芋头的正确吃法你知道么

如题所述

芋头的正确吃法:

1香葱芋艿

材料:芋头、食盐、小葱、水、白糖、植物油。

做法

1、芋头连皮洗净,放入锅中加水盖过,煮滚后转小火煮15分钟左右,以筷子可以轻松插入为准。

2、把煮好的芋头泡到冷水中冷却后再把皮剥除,个头较大的切成大块备用;香葱切末备用。

3、炒锅烧热放入两勺植物油,把葱白部分加入爆香。

4、再把芋头放入翻炒。

5、加入水、盐、糖烧开。

6、加盖,用小火焖煮大约5-6分钟,中间注意翻炒一下以防粘锅。

7、最后待汤汁略呈糊状,把葱绿的部分撒入翻炒两下即可起锅。

2芋头排骨煲

材料:小排骨300克、芋头400克、蒜2瓣、酒1大匙、酱油1/2大匙、酱油1/2大匙、盐1/2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少许。

做法

1、小排骨洗净,拌入调味料1腌10分钟,再用热油炸至上色捞出。

2、芋头去皮、切小块,放入热油中炸过捞出。

3、用2大匙油炒香蒜瓣,再放入小排骨,加入调味料2和2杯清水烧开,改小火煮20分钟。

4、芋头下锅同煮约20分钟,待其酥软并汤汁收至稍干时,即可盛出。

3翻砂芋头

材料:大芋头三分之一个、白砂糖4汤匙、水5汤匙左右、食用油适量。

做法

1、将芋头去皮,切成比小指略细的条状。

2、锅中倒入适量食用油,待油热6成后,下芋头条小火炸3分钟左右后捞出,稍凉后中火下过再炸一分钟上色。

3、另取炒锅开火,倒入水和白砂糖翻炒,化成浆后下炸好的芋头翻炒,让糖浆均匀地裹在芋头条上,即可关火。

4芋头烧鸡

原料:鸡、芋头。

做法

1、鸡肉切块,洗净。小芋头去皮后对半切块泡在清水中。

2、锅中放适量的水,把鸡块放入,撇去血沫后捞出备用。锅里倒入油放入葱段、姜片、拍松的蒜瓣、八角,煸炒出香味。放入焯好鸡块翻炒两三分钟后,倒入料酒和老抽上色。

3、倒入开水淹过鸡块,盖上锅盖转中小火炖半小时。汤汁收到一半的时候放入2勺白糖和适量的盐,放入芋头块再炖十五分钟这样。

4、大火收汁,最后撒上点小香葱段即可。

5虾仁芋头煲

原料:虾仁、芋头、玉米粒、香菜、米酒、生姜、盐、蛋清。

做法

1、虾仁去皮去肠泥用米酒、盐、蛋清腌片刻。

2、芋头去皮切成滚刀块。

3、油锅七成热,先放入玉米粒爆炒,再放入芋头翻炒一会。

4、把玉米粒、芋头、生姜片转入另一沙锅,注入米酒和适量冷水(没过芋头块即可),中火煮开后,小火焖。

5、大约20分钟后,芋头熟烂,加盐,中火,放虾仁,水沸后,放香菜叶即可。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2024-05-14
芋头的美味与正确吃法
亲爱的吃货们,准备好开启芋头美食之旅了吗?芋头,这种外表朴素无华,却内涵丰富的蔬菜,将会带给你味蕾上的惊喜。接下来,就让我们深入了解芋头的正确吃法,释放它隐藏的美味吧!
去皮小妙招
剥芋头皮可不是件容易事,但掌握了小妙招,就能轻松搞定。用清水浸泡芋头约10分钟,然后沿着芋头的纹理切一圈,用手轻轻一撕,芋头皮就会轻松脱落啦!
烹饪方法多样
芋头可是烹饪界的百变高手,它的烹饪方法多种多样。清蒸、煮汤、油炸、红烧、炖煮,每种方法都能展现芋头独有的风味。清蒸芋头软糯爽口,是一道清淡可口的素菜;芋头汤鲜美滋补,最适合在寒冷的冬天暖暖胃;油炸芋条外酥里嫩,是小朋友的零食首选;红烧芋头软烂香甜,是下饭神器;炖煮的芋头吸收了汤汁的精华,每一口都鲜美无比。
营养价值丰富
别看芋头长得不起眼,它可是营养价值十分丰富的食材。芋头含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,帮助消化。芋头还富含钾元素,有助于调节血压,预防心血管疾病。芋头还含有丰富的维生素C和维生素B6,对免疫力提升和神经系统健康都有益处。
搭配美味无穷
芋头不仅可以单独烹饪,还可以与各种食材搭配,碰撞出新的味觉体验。比如:芋头和香菇一起炖汤,汤鲜味美,营养加倍;芋头和排骨一起红烧,排骨软烂入味,芋头吸收了肉汁的鲜香;芋头和紫薯一起做成甜品,香甜软糯,让人欲罢不能。
注意事项
虽然芋头美味可口,但食用时也需要注意一些事项。芋头生食有毒,一定要煮熟后再食用。芋头不宜食用过多,因为芋头含有较多的淀粉,吃多了容易引起消化不良。芋头皮中含有较多的*酸,可能会引起皮肤瘙痒,所以剥皮时一定要戴手套哦。
亲爱的吃货们,芋头的正确吃法就介绍到这里啦!快快行动起来,用芋头制作各种美味料理,享受它的营养与美味吧!本回答被网友采纳
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