第2个回答 2019-09-18
一、酸枣仁好处:
酸枣仁含有生物碱,皂苷和黄酮等多种药理成分。具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降血脂、抗血小板聚集、增强免疫功能、降压、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心率失常、抗衰老、抗辐射等作用。
1、维持身体营养平衡。2、步宁心、安神。3、汗生津,用于体虚多汗。
4、补肝肾,养心安神。5、养心安神,用于治疗失眠、心悸、抑郁。
二、食物方法:
1、酸枣仁人参粉
将酸枣仁和人参一起磨成粉末,每次5到6克服用,用温水服用就可以了,也可以放入粥中服用。一定要把酸枣仁的硬皮除掉,以防后来影响口感。
2、酸枣仁粥
tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。