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有不吃药,不运动,不节食的减肥方法吗?
我曾在2年前,成功减肥20斤。直到现在都没反弹,现在还想减肥。。。不知道有什么科学合理的方法吗?
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其他回答
第1个回答 2020-05-16
早晚一杯纯牛奶,有条件的话可以吃酸奶原味酸奶不加糖
第2个回答 2019-04-21
最近有一朋友介绍一个减肥机构减肥,说是不运动、不节食、不吃药还签约减肥的,无效退款的,感觉她确实瘦了不少了!
第3个回答 2019-06-04
减肥奶片,让你不节食不运动不拉肚子,十天收八斤
第4个回答 2019-02-20
要么胖死。要么饿死。一听你这标题就感觉你在问我们。怎么可以不工作,不抢银行,不要遗产,可以成为有钱人。。。
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有不运动,不节食,不
吃
减肥
药就可以
的方法吗?
答:
我个人是不推荐吃减肥药
,因为任何一种减肥药都是有副作用的,是药三分毒,这个道理大家都懂。减肥依靠运动,依靠合理的饮食搭配,每顿饭都吃七分饱,不吃全饱,这样就可以利于我们保持苗条的身材。
想
减肥,不
想
运动,不吃药,不节食
,
有
没有什么好
方法?
(求详细回答)
答:
1、想要减肥又不想运动,也不想节食,
那其实可以换食
。换食,顾名思义就是换掉自己原先所使用的食物,用一些方便于减肥的食物来代替就可以。例如平常比较爱喝奶茶,碳酸饮料,超市的果汁等这样的饮品的人。就可以用白开水或黄芪水,或其他的中药饮片,所能够帮助气血的水也都可以。成人一天所需要的水...
想
减肥,
又不想
运动,不
想
节食,
有哪些
方法
可以做到
不运动
、
不节食
就可以...
答:
1、想要减肥又不想运动,也不想节食,
那其实可以换食
。换食,顾名思义就是换掉自己原先所使用的食物,用一些方便于减肥的食物来代替就可以。例如平常比较爱喝奶茶,碳酸饮料,超市的果汁等这样的饮品的人。就可以用白开水或黄芪水,或其他的中药饮片,所能够帮助气血的水也都可以。成人一天所需要的水...
不节食,不
打针,
不吃药,不运动的减肥方法
答:
7种最有效的懒人减肥方法 这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法,也许很适合你哦——1、
黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢...
有
没
有一种不需要
吃药节食的减肥办法
呢?
答:
是的,存在不需要
吃药节食的减肥办法
。一种常见的减肥方式是增加身体活动量。通过定期进行有氧
运动,
如跑步、游泳或骑自行车,可以显著提高心率和代谢率,从而帮助燃烧更多的卡路里。此外,增加肌肉质量也是减肥的有效手段。力量训练,如举重或做俯卧撑,可以帮助增加肌肉量,而肌肉在休息时也会消耗能量,这被...
减肥不运动不吃药不节食
怎么办
答:
第一,千万不能
节食减肥,节食
只会降低你的基础代谢,基础代谢是什么?就是你一天不动躺着能消耗的热量,但凡你多做一个动作都是你的额外代谢。基础代谢如果低了身体就会开启自保模式,但凡多吃一点就会充分吸收,你不可能一辈子不吃东西,这就是节食减肥反弹的原因。第二,要弄清楚食物的属性,什么能...
不节食不运动不吃药
怎样可以
减肥
答:
包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种
方法
比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!第四种:使用
减肥
药,本人使用的是玄米苦瓜荷叶 以上种种方法都有用!只要你肯坚持15天就可以使你的体重减掉3—10斤.祝你成功!
...瘦身篇》:
不节食
、不暴汗、
不吃药的瘦身方式,
每天只需一个动作...
答:
例如,能站着的时候不要坐着,或隔一段时间站起来活动,这些简单的改变可以显著增加非
运动
性热量消耗。通过《微习惯·瘦身篇》,斯蒂芬·盖斯向读者展示了微习惯
瘦身方法
的简单性和有效性,鼓励人们从微小的改变开始,逐步累积,最终实现饮食和运动习惯的持久改变。这种做法不仅易于坚持,而且减少了压力,...
不运动不节食不吃药的减肥方法
答:
如何操作 提升睡眠质量
,不运动不节食
,也不必
吃药,
只要确保每天睡足8小时就能轻松减肥。由于下午四点以后,代谢降低,要注意晚上睡前4小时不进食,否则吃了就睡会长胖。2 喝水
减肥法
喝水减肥法是通过增加喝水量和调整喝水时间,来达到减肥目的
的方法,不
需要
运动,
也不用节食,更不需要吃减肥药...
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不运动不吃药减肥
不用节食的减肥妙招
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谁有 不运动 不节食 不吃药, 最快最有效果的减肥方法??
求不吃药,不运动,不做手术,不节食的减肥方法
晓得不吃药,不运动,也不节食的减肥办法?????