有不吃药，不运动，不节食的减肥方法吗？

我曾在2年前，成功减肥20斤。直到现在都没反弹，现在还想减肥。。。不知道有什么科学合理的方法吗？

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第1个回答 2020-05-16

早晚一杯纯牛奶，有条件的话可以吃酸奶原味酸奶不加糖

第2个回答 2019-04-21

最近有一朋友介绍一个减肥机构减肥，说是不运动、不节食、不吃药还签约减肥的，无效退款的，感觉她确实瘦了不少了！

第3个回答 2019-06-04

减肥奶片，让你不节食不运动不拉肚子，十天收八斤

第4个回答 2019-02-20

要么胖死。要么饿死。一听你这标题就感觉你在问我们。怎么可以不工作，不抢银行，不要遗产，可以成为有钱人。。。

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有不运动,不节食,不吃减肥药就可以的方法吗?答：我个人是不推荐吃减肥药，因为任何一种减肥药都是有副作用的，是药三分毒，这个道理大家都懂。减肥依靠运动，依靠合理的饮食搭配，每顿饭都吃七分饱，不吃全饱，这样就可以利于我们保持苗条的身材。

想减肥,不想运动,不吃药,不节食,有没有什么好方法?(求详细回答)答：1、想要减肥又不想运动，也不想节食，那其实可以换食。换食，顾名思义就是换掉自己原先所使用的食物，用一些方便于减肥的食物来代替就可以。例如平常比较爱喝奶茶，碳酸饮料，超市的果汁等这样的饮品的人。就可以用白开水或黄芪水，或其他的中药饮片，所能够帮助气血的水也都可以。成人一天所需要的水...

想减肥,又不想运动,不想节食,有哪些方法可以做到不运动、不节食就可以...答：1、想要减肥又不想运动，也不想节食，那其实可以换食。换食，顾名思义就是换掉自己原先所使用的食物，用一些方便于减肥的食物来代替就可以。例如平常比较爱喝奶茶，碳酸饮料，超市的果汁等这样的饮品的人。就可以用白开水或黄芪水，或其他的中药饮片，所能够帮助气血的水也都可以。成人一天所需要的水...

不节食,不打针,不吃药,不运动的减肥方法答：7种最有效的懒人减肥方法这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦——1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢...

有没有一种不需要吃药节食的减肥办法呢?答：是的，存在不需要吃药节食的减肥办法。一种常见的减肥方式是增加身体活动量。通过定期进行有氧运动，如跑步、游泳或骑自行车，可以显著提高心率和代谢率，从而帮助燃烧更多的卡路里。此外，增加肌肉质量也是减肥的有效手段。力量训练，如举重或做俯卧撑，可以帮助增加肌肉量，而肌肉在休息时也会消耗能量，这被...

减肥不运动不吃药不节食怎么办答：第一，千万不能节食减肥，节食只会降低你的基础代谢，基础代谢是什么？就是你一天不动躺着能消耗的热量，但凡你多做一个动作都是你的额外代谢。基础代谢如果低了身体就会开启自保模式，但凡多吃一点就会充分吸收，你不可能一辈子不吃东西，这就是节食减肥反弹的原因。第二，要弄清楚食物的属性，什么能...

不节食不运动不吃药怎样可以减肥答：包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！第四种：使用减肥药，本人使用的是玄米苦瓜荷叶以上种种方法都有用！只要你肯坚持15天就可以使你的体重减掉3—10斤.祝你成功！

...瘦身篇》:不节食、不暴汗、不吃药的瘦身方式,每天只需一个动作...答：例如，能站着的时候不要坐着，或隔一段时间站起来活动，这些简单的改变可以显著增加非运动性热量消耗。通过《微习惯·瘦身篇》，斯蒂芬·盖斯向读者展示了微习惯瘦身方法的简单性和有效性，鼓励人们从微小的改变开始，逐步累积，最终实现饮食和运动习惯的持久改变。这种做法不仅易于坚持，而且减少了压力，...

不运动不节食不吃药的减肥方法答：如何操作提升睡眠质量，不运动不节食，也不必吃药，只要确保每天睡足8小时就能轻松减肥。由于下午四点以后，代谢降低，要注意晚上睡前4小时不进食，否则吃了就睡会长胖。2 喝水减肥法 喝水减肥法是通过增加喝水量和调整喝水时间，来达到减肥目的的方法，不需要运动，也不用节食，更不需要吃减肥药...

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有什么不吃药不运动不节食的减肥方法？？

不运动，不节食，不吃药，不反弹的减肥方法？

不运动不节食不吃药，可又想减肥，有方法吗？

不运动,不吃药,不节食.有效的减肥方法?

谁有不运动不节食不吃药, 最快最有效果的减肥方法??

求不吃药，不运动，不做手术，不节食的减肥方法

晓得不吃药，不运动，也不节食的减肥办法？？？？？