吃稀饭如果加糖会胖嘛

如题所述

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第1个回答 2016-07-05

会胖，，，，，

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稀饭里放糖的话吃了会影响减肥吗?答：会的。1，人体在摄取能量的时候，首先是提取糖分，用来做能量补充，而减肥的原理就是吃的能量必须要少于消耗的能量，才能减肥。所以最健康的减肥就是少吃多运动，少吃是为了减少能量摄入，多运动是为了加快新城代谢。而少吃也要注意不能吃糖分过高的食物，或者能量过高的食物。2，减肥的过程实际就是把脂...

喝稀饭是会长胖还是会减肥阿答：稀饭有清肠胃，增强食欲等效果，但是比较容易被身体吸收，所以长期食用会长胖，还是适量比较合适。大米在经过熬制以后，就会把糖分充分的熬出来。所以吃了就会更胖。

晚饭就吃加糖的稀饭那种摄入的热量会比米饭多吗?答：稀饭热量比米饭热量低，因为含水量大，建议晚上吃不要加太多糖稀饭（粥）热量http://www.boohee.com/shiwu/jingmizhou

稀饭热量高吗减肥吃稀饭会胖吗答：稀饭含水量比较高容易消化吸收，热量比较低，日常生活中合理搭配吃是不会让人变胖的。在白稀饭中还可以加入一些配料使稀饭变成有营养的粥，比如绿豆粥、南瓜粥、燕麦粥、蔬菜粥等。需要注意的是，如果将肉类加入稀饭中熬成肉粥的话，含脂肪比较高，经常食用有可能发胖，如羊肉粥、骨头粥等。

早上吃了一碗稀饭一颗话梅糖中午吃一碗米饭,晚上吃一碗稀饭会胖吗答：不会胖坚持下来一定会瘦的减肥关键是晚上少吃

稀饭会使人发胖吗答：稀饭吃了不会使人发胖这得看个人的体质,稀饭熬得粘稠的话也是不利于减肥的

每天早上喝一杯甜稀饭加两个鸡蛋会胖吗?答：建议一天一个鸡蛋就够了，两个的话，长期会不会怕胆固醇超标呀食用鸡蛋不宜过多，特别是蛋黄。（过分点说一周只能吃四个鸡蛋）稀饭会长胖,因为大米经过熬制,会把糖份充分的熬出来,吃了可能会更胖，再加上糖，会导致糖分摄入过多

天天喝红豆稀饭放点糖可以减肥吗答：把糖和饭去掉。只吃豆。有效果，亲身经历。糖和盐都不要。这两种东西会锁定脂肪。所以不要

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吃稀饭到底会不会长胖？需要准确答案！

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