为什么节食减肥能瘦，瘦下去的肉去哪了

如题所述

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推荐答案 2016-01-12

最好的方法就是；科学健康减肥，经济实惠又不反弹，还没有任何副作用。早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。只要减肥成功，哪里都会瘦

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第1个回答 2016-01-12

减的是脂肪。随着大小便排掉了

第2个回答 2016-01-12

身体吸收了

第3个回答 2016-01-12

节食不能瘦。。。

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不吃饭减肥,瘦下来,少的是脂肪还是什么呢?答：3、容易诱发疾病 从某种意义上来说，减肥不仅是为了变美，更重要的是肥胖会使人的身体出现很多的疾病隐患，瘦下来可以更健康。但是如果选错了减肥方式不仅不能让身体越来越健康，也可能会诱发很多疾病。节食减肥就会诱发厌食症或者肠胃疾病，如果长时间的节食，身体可能会认为你不需要食物，因此就会产生厌食...

节食减肥减的是水份还是脂肪答：节食减肥减的是水分。虽然节食减肥很容易在短期内看到体重的数字在变小，心中的成就感满满，看到了变轻的自己内心无比欣喜。但是通过节食减肥虽然变轻了，但并不是因为身体的脂肪变少了而减重，是因为体内的水分和肌肉不断流失才使身体变轻。以这种方法达到的减重目的，虽然看起来会瘦一些，但是毫无美感...

节食可以瘦体脂吗?答：节食肯定能瘦体脂，但也要科学有规律的适当节食，不能可一下子瘦体脂的，要循环渐进的去减少饭量，加上适当的运动，效果会更明显。建议早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，或是不吃改用吃适量的水果补充下能量。

胖人吃饭长肉,那瘦人吃的饭到哪去了答：胖瘦是由于身体吸收和存储脂肪的勇决定的，这和一个人的体质，生活习惯都有关系，经常吃高脂肪食物的人容易胖，不爱运动的人也容易胖，这是因为前者吸收脂肪多，后者积累脂肪多，经常运动会消耗大量脂肪，适当的节食也有利于减肥

节食减肥是减水分还是脂肪答：节食减的主要是肌肉和一部分水分，身上的赘肉是不容易减掉的。1、减肥先减水分还是脂肪（1）当然是脂肪，减肥在于减脂肪。减肥不等于减重，建水可能减重了，但减肥的真正目的是减少体内脂肪的比例。体重的考量实际意义不大，影响外形的是你的体积不是你的重量。由于脂肪密度很小，而肌肉密度很大，而人的...

节食减肥一个月能瘦多少 节食减肥为什么容易反弹答：节食减肥的原理是不食用任何东西，使脂肪被消耗转化为能量供机体使用，这种方法会使新陈代谢速率下降，后期会造成严重反弹的现象。减肥最根本的是要减去过多的脂肪，脂肪的堆积不是短时间行成的，就是俗话说的不是一口吃成一个胖子的，减肥也要一点一点的减才安全，且不容易反弹。节食减肥为什么容易反弹 ...

节食减肥,大概多久可以瘦20斤?答：一，为什么节食减肥能减肥，但是会容易反弹？节食减肥完全是靠饿瘦下来的。节食减肥期间身体会透支体内储存的物质来进行代谢和维持机体的运转。减少的都是水分和肌肉及少量脂肪。当你节食的过程中，身体也会出现营养不良的现象，时间久了也会损害身体健康，如胃肠功能下降，乏力，低血糖，嗜睡，严重的还会...

节食真的能瘦下来吗?节食瘦身对身体伤害大吗?答：1.节食是可以瘦下来的。人体每天都需要消耗卡路里，消耗的能量首先从我们的饮食里所摄取的能量进行消耗。2.当我们少吃或不吃食物以后，摄取的能量就会减少，但是我们的身体的运转是每天都需要固定的卡路里的（即使不运动）。这时候脂肪就会转化为我们的能量。所以，节食是会瘦下来的。3.与此同时，节食减...

减肥减的是什么答：而我们需要注意的是，减肥并不一定是减体重，同样是减肥，有些人减肥后明明瘦了很多但体重却下降不明显，为什么呢？这是因为脂肪本身重量很轻。想想煮菜时，油脂滴在水上后是浮在水面而不是沉在水底，这就说明油脂比水分轻得多。当体内脂肪减少后，称体重时，会发现体重下降并不会很多，是因为你身上...

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