早上喝凉开水能助通便吗

如题所述

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推荐答案 2016-10-26

最好喝稍微有一点温度的，大概在体温左右，可以加点盐，就好像你喝了一些你自己的体液帮助你的大肠吸收排便.

大冬天的，一喝凉的就拉肚子，这种通便不健康吧。

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第1个回答 2016-10-26

温水

第2个回答 2016-10-26

温水最好！

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早上一般喝什么水,可以达到预防便秘的效果呢?答：一般来说，早上清晨起床之后，第一件事去喝一杯温热的开水，之后就可以有想要上厕所的感觉，一定要空腹喝，一定不要喝凉水，喝凉水会刺激我们的肠胃，不仅不会达到缓解便秘的效果，还会让我们的肠胃一整天都非常的不适，所以一定要喝一杯温热的水，尽量多喝一点，一口气喝下去，立马就会想要上厕所了。...

早上喝凉开水能助通便吗答：最好喝稍微有一点温度的，大概在体温左右，可以加点盐，就好像你喝了一些你自己的体液帮助你的大肠吸收排便.大冬天的，一喝凉的就拉肚子，这种通便不健康吧。

晨起之后空腹喝一杯凉开水,对身体究竟有没有好处?答：1、促进自身的血液循环：人在夜晚睡觉的生活，新陈代谢是最旺盛的，需要消耗大量的水分。早上补充一杯凉开水，水可以直接进入身体的血液之中，参与了血液循环，促进我们人体的新陈代谢。长期的坚持，还可以防治心脑血管类的疾病。2、润肠通便：凉开水下肚之后，可以直接刺激我们身体大肠的蠕动，排出晚上所...

每天早晨起床先喝凉水对身体好吗?答：每天早晨起床先喝凉水对身体不好。早晨起床先喝凉水容易刺激肠胃。建议：还是温水较好，不容易刺激肠胃。晨起饮温水的益处：⒈补充水分：人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代...

早晨起来喝凉水对身体好吗?答：早起不能和以下四种水：一、饮料早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利于排尿作用，清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分，还会...

早上起来喝温水好还是和冷水好呢?答：1、人在睡觉中会消耗大量的水分，早晨起来喝怀温水达到补充水分的目的；2、会刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进排泄；3、可以清洁肠胃，冲淡胃酸，使肠胃维持最佳状态；4、增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，防止心脏血管疾病的功能；5、有助于血液循环，帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，有美容...

早上喝凉水对身体好不好?答：早上起来就喝凉的水对人是有刺激的！会使人的肠胃收缩，影响正常的分泌，蠕动，不利于食物的消化，甚至会引起肚子受凉。早上起来最好喝一杯温开水，不加任何东西。因为人体经过一夜的睡眠活动，身体处于缺水的状态，此时如果摄入浓度大于体液浓度的液体的话，反而会使我们人体脱水，更使得我们的身体缺水。

吃什么东西可以马上通便?答：1、坚果：坚果具有较丰富的膳食纤维素，可以刺激肠道蠕动，起到润肠通便的作用。2、蜂蜜：蜂蜜中含有丰富酵素。这可以帮助人体消化、吸收并加强胃肠新陈代谢。3、白萝卜：白萝卜含维生素C及消化酵素，能够帮助消化、健脾润肠。4、芹菜，茄子，白菜心等富含粗纤维的蔬菜：可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止...

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