晚上不吃饭减肥好吗？

Question

如题所述

Answer 1

不吃晚饭可以减肥吗？

Answer 2

不吃晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点，3早点休息

Answer 3

  

晚|上不|吃|饭减|、肥好|吗？

不好  的。

这样减肥对身体不好的…

减肥不能走极端路线，以前我用了7、8天，就受不了，太遭罪了。搞得我营养不良，还患上了低血压。

只要每天控制饮食热量的摄取，还有多去运动运动，其实就能瘦很多…了

现在我用的是表|姐|给我介绍的方法，已经瘦很多了，也不会反弹之类 。

方|法在下面的截|图里，点击放大  查看、大图 就看到了。  祝你成功哦。  同时也建议你，不要再走极端减肥路。那样对自己不好。

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Answer 4

不好，营养不良也会导致肥胖

Answer 5

非常不好。少吃，但不能不吃。