关于薏米绿豆莲子杏仁粉~

薏米:绿豆:莲子:杏仁=1:1:1:1磨粉以后冲水喝有什么配伍的不对的地方么?
对身体有好处咩?

我的意见是磨粉吃,因为这样子利于吸收,比较细,我也是这样吃的
这样子可以清火解毒,去湿热,对身体很好
薏米是去湿的,绿豆和莲子是解毒清热的,杏仁富含维生素E,对皮肤好.可以美白
但是最好不要加太多糖,不加最好.如果你实在不喜欢没味道,那就加点蜂蜜,或者冰糖
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第1个回答  2010-04-26
不要磨粉就买整颗的 煮来吃
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