如何做豆腐脑不用内脂

如题所述

可以用石膏,以下是豆腐脑具体做法。

主料:黄豆135g 辅料:石膏3g、水适量

步骤:

1.135g黄豆提前泡发一晚,挑去坏豆。

2.泡好的黄豆洗净放入豆浆机中,加水至最高水位。

3.启动豆花豆腐功能。

4.提前用一个深的容器化好石膏,3g石膏用凉白开化开待用。

5.豆浆机程序结束后豆浆倒出滤除豆渣,这个滤网很细,所以要压一压。

6.滤好的豆浆在刚才准备好的石膏容器上方15-20cm的距离冲入。

7.静置五分钟,就凝固了。

8.凝固效果

9.可以直接加白糖吃。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2019-10-15

自制豆腐花不用内脂的做法:

一、原料:干黄豆200克(充分泡发后约为500克左右),水2500克,酿造白醋 2大勺(1大勺=15ml)

二、需要准备的辅助工具:

1、一个可以滤水的容器(蒸笼、洗菜篮都可以)。


2、一个与滤水容器形状相同但小一点的容器做压豆腐之用。

3、纱布1块。

三、开始制作:

1、黄豆用清水泡一夜,充分泡发之后再洗一下即可使用。

2、用搅拌机把黄豆打成生豆浆,泡好的黄豆与水的比例为1:5。

3、将打好的生豆浆倒在纱布中,把豆浆过滤出来。

4、过滤后的豆浆煮开,将表面的泡沫捞除,不然很容易溢出。

5、豆浆煮开后还要继续小火煮五分钟左右,煮透,防止有豆腥味。

6、煮好的豆浆关火等5-10分钟,让温度降到80-90度。

7、把醋倒在量勺上一点一点均匀地洒入锅内,轻轻用勺子往一个方向搅拌,当豆浆开始出现絮状沉淀物并且与水分离就可以了。


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第2个回答  2020-09-20

用醋做豆腐

干黄豆200克(充分泡发后约为500克左右)
水 2500克
酿造白醋 2大勺(1大勺=15ml)

需要准备的辅助工具:
1、一个可以滤水的容器(蒸笼、洗菜篮都可以)
2、一个与滤水容器形状相同但小一点的容器做压豆腐之用
3、纱布1块

1.500克干黄豆,夏天泡6个小时,冬天泡10个小时,用冷水就可以。

泡开的豆子是这样的,泡过的豆子大约在两斤三两到两斤四两。

2.你需要一个豆浆机或者榨汁机,我用的是豆浆机。如果您用豆浆机最好别用边加热边打豆浆的。


用豆浆机打豆子,我分五次打完,每次打230克泡过的豆子,水放到豆浆机的最高水位,大约为950的水,这要根据自己的机器来决定,水多一点少一点都问题不大。

3.准备好过滤布和容器,如图铺好。

4.豆浆机打好豆浆好不要继续加热,关掉豆浆机,将豆浆过滤到相应的容器。

为了过滤得更好,你需要用手这样挤压。如果你的豆浆打出来是热的,注意不要烫手哈。最好是用榨汁机打,这样打出来的豆浆是冷的。

5.豆子分次全部打完过滤完,放到一个容器里开始煮。

6.冷却豆浆的1000克冷水在煮豆浆的时候准备好。

7.用250克水稀释50克醋,在煮豆浆的时候准备好。

8.豆浆开始沸腾后,再煮两分钟,关火。

9.关火后将事先准备好的1000克水倒入煮好的豆浆中,冷却豆浆温度到80度。

10.用食品温度计测试一下温度最好!正好80度,可以开始点豆腐了。

11.50克白醋与250克水稀释后,分三到五次慢慢和入豆浆中,用勺子轻轻搅拌豆浆。动作轻轻的哈!这一步是在关火的情况下进行哈!

此步特别说明一下:如果加完稀释过的50克醋后,过几分钟观察发现豆花儿效果不明显,可以再加10克到20克的醋,同样按1:5的比例稀释。如果加10克,就用50克水稀释,如果加20克,就用100克水稀释。这个根据出豆花情况增加。醋多一点豆腐就老一点,50克做出来是嫩豆腐。我一般都放60到80克醋。

12.等几分钟,慢慢有了豆花儿。

13.此时再加热两三分钟,让豆花和水完全分离后,用勺子将水舀出来,留下豆花在锅里。

14.提前将模具准备好,铺上纱布。

15.盖好纱布。

16.将分离的豆花倒入模具。

17.盖上盖子。

18.用力使劲压盖子,使劲使劲使劲!按住不动,我按了五分钟,按的时间越长力气越大,豆腐形状更好看。

豆腐做好了!去掉模具,揭开纱布,是不是还不错!

切一块煮了吃!

天然无添加!绿色又健康!

这一步特别说明一下:因为我们做的是酸浆豆腐,第一次做的时候我们用白醋加水代替了酸浆,那么下次在做的时候,就不用醋了,这样豆腐口感会更好!第一次做的时候,豆花和水分离后,将水盛出来1000克,用一个容器保存,室温发酵,一般48小时就可以了,兑水,就是天然的酸浆了!

盛出来,下次做豆腐用的!

第3个回答  2020-09-20

不用内酯是做不出正宗豆腐脑的,如果不用内酯豆腐脑很难凝固,味道也会有发土的味道。

利:用内酯会去掉黄豆的土腥味。

弊:会有一点点酸的味道。

拓展资料

自制豆腐脑的做法  

用料:内酯2.5——3克、黄豆100克、水1000毫升。    

1、黄豆前一晚泡发。

2、放入豆浆机加1000毫升水,用果汁搅拌功能打一遍。

3、一遍结束再打一遍。

4、磨好的豆浆过滤。

5、使劲挤干净。

6、挤好还是1000毫升那么多。

7、开始煮豆浆,边煮边搅拌,以防粘锅底,开锅转小火再熬几分钟。

8、煮豆浆的档口,内酯加30毫升温水化开。

9、煮好的豆浆撇去浮沫,凉到85度温度左右,倒入内酯,用勺子划拉几下,或者再倒入另一个碗里,加盖,保温,等待20分钟,豆腐脑就做好了。

10、完成,你可以随自己喜欢搭配甜口或咸口

第4个回答  2020-09-20

这里教你一个石膏做豆腐脑的方法。

1、把豆子泡一晚上,洗净,去掉不好的豆子,这个择豆子的步骤一定不要省。

2、磨豆子忘记拍了,反正就是磨啊磨,然后煮豆浆,记得快沸腾的时候要搅拌,不要溢出来,豆浆煮沸以后很容易冒出来的,过程很快,需要特别注意。

3、豆浆煮的过程中,勺一小碗没开的豆浆,加约15克的石膏,搅拌均匀,倒入大的容器中。

4、等豆浆煮好以后,立即把豆浆从高处冲入石膏水中。

5、盛一碗出来看看,就是你要的豆腐脑了。

石膏点的豆腐会把更多的水包在豆腐中,使豆腐含水多, 这样的豆腐口感嫩 ,但是豆腐味淡 。

内酯做的豆腐脑比较嫩,不会出水,存放时间更长。

石膏补钙,价格便宜。

拓展资料

自制豆腐顾名思义就是自己可以单独制作的豆腐,自制豆腐是一道简单的家常菜,主料是黄豆。自己豆腐营养丰富,口感一流。是老人和小孩子特别喜爱的一道菜。

主料

250g黄豆

配料

3g内酯

1000ml水

制作步骤

1、黄豆洗净,用水泡12小时以上。

2、放在料理机里,加水。

3、打成豆汁,倒在锅里。

4、中火一边烧一边搅,防止粘底。

5、电饭锅里放内酯,加少许凉开水融化。

6、煮好的豆浆用滤网过滤掉豆渣。这就是豆浆,可以喝啦。

7、晾凉到80度左右,冲入电饭锅里,插上插头保温。

8、大约20分钟左右,豆浆就会凝固起来。这就是豆腐脑了。

9、蒸锅放上笼屉。

10、把模具放在笼屉上。

11、铺上笼布,舀入豆腐脑。

12、全部舀入。

13、把笼布盖好。

14、用重物压上。喜欢嫩一点的就可以不用压的。15--30分钟左右豆腐就 做好了。

诀窍:

1、豆浆在锅里要不停的搅动,要溢锅的时候赶紧关火,开锅后转小火,这样重复4-5次豆浆才能完全煮熟。

2、不用内酯可以用盐卤或石膏。

参考资料: 自制豆腐

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