晚上吃苹果是毒苹果的说法对吗？

Question

如题所述

Answer 1

晚上吃苹果是毒苹果的说法对。很多人晚上饿了习惯吃苹果，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。

苹果的营养价值高，含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。

如果一个苹果能够十五分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体的健康有好处。

苹果的保健作用

1、止泻：因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效；治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。

2、通便

苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。

以上内容参考：人民网-吃苹果小心7禁忌 苹果变得真正健康、人民网——苹果的10大超级好处 越吃越命长【图】

Answer 2

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晚上吃苹果是毒苹果,这种说法并无科学依据。大多数人认为晚上进食苹果会留在胃内,食物不消化,容易积攒毒素,易增加胃和肝脏的负担,或由于苹果中的果酸可能腐蚀牙齿,所以出现毒苹果这一说法,但这些并非晚上不能进食苹果的原因。