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减肥期间能吃汉堡之类的东西吗
如题所述
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推荐答案 2021-02-25
正常女生一天摄入1500大卡左右,因此午餐摄入600卡是完全没有问题的。汉堡碳水含量低、热量低,一个汉堡能量在460大卡左右。而且里面的蔬菜正好作为膳食纤维的摄入,非常适合减脂期间食用。
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其他回答
第1个回答 2015-12-02
不能。汉堡含有的脂肪太多了
第2个回答 2015-12-02
最好不要吃 ,热量太大了!!
第3个回答 2015-12-02
最好不要,不然肉都回来了
第4个回答 推荐于2017-11-25
平时合理的安排自己的饮食,注意不要吃油炸和甜食,多运动,还有就是晚上不要 太晚吃东西,特别是甜食,烧烤类的食品,坚持运动很重要。如果想快速减肥的话,方法倒是有的,比如吸脂减肥和中医减肥,具体可以点击上方我头像旁边我们医院进去了解或与医生交流。
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减肥期间
,哪些食物高热量不利于减肥呢?
答:
减肥期间不要吃高热量的食物
,比如汉堡,蛋糕,还有巧克力,这些都是热量很高,不仅容易导致脂肪堆积,而且对健康也有影响。现在市面上有很多油炸类的食品或者甜食,糕点,热量都非常高,虽然很好吃,但是在减肥期间一定要管住自己的嘴,才能够减下来。巧克力 很多人特别爱吃巧克力,尤其是女性,但是巧克力的...
在
减肥期间
究竟
能不能吃汉堡
?
答:
我认为在减肥期间是可以吃汉堡的
。因为普通汉堡的组成是一块煎过的牛肉,蔬菜以及面包。这些东西分开来看都是比较健康的饮食,是不会引起发胖的,所以当他们组合在一起后当然是不会让人发胖的。但是你在选择汉堡的时候,一定不要选择中间夹心是油炸类的汉堡,比如鸡腿汉堡中间的鸡腿,就是油炸过的食物,...
减肥期间吃汉堡
会不会胖啊
视频时间 01:19
在
减肥期间可以
偶尔吃一次
汉堡吗
答:
夜间进食和平时进食一样,只要不吃含热量较高食物就没问题不会产生太多脂肪,你说的情况虽然都属于高热量食物,但是偶尔一次的话也不会有大的影响,只要以后注意就可以了。如果实在夜间饥饿
可以吃
新鲜蔬菜水果
之类的
。
减肥
饮食上
可以吃汉堡吗
?
答:
所以你可以每天吃9个麦当劳
汉堡
,仍然
可以减肥
。三每顿饭。每餐三个汉堡对你来说是不是太多了?你可以把它分解,然后吃5顿饭。早餐一个汉堡,上午吃一个点心,午餐吃两个,下午吃一个点心,晚餐吃两个。而且你
还能
剩下两个汉堡或者额外的500卡路里来吃你想
吃的
其他零食或者佐料。如果你吃的是带奶酪...
减肥能不能吃汉堡
减肥的时候可以吃汉堡吗
答:
1、减肥不
能吃汉堡
。2、肥胖主要是由于摄入过多的热量,而这些热量没有被及时的消耗掉,从而会转化成脂肪的方式存储在体内,所以会出现肥胖的情况。汉堡中含有较多的油脂和糖分,会给身体带来更多的热量,不利于减肥,所以在
减肥期间
尽量避免食用汉堡。3、在减肥的过程中,除了汉堡以外,也需要避免摄入含...
在
减脂时
,有哪些食物是不
可以吃的
?
答:
话不能乱说,东西不能乱吃,尤其是在
减脂期间
,一定要控制好饮食。很多
东西吃
了以后,会对减脂造成不利的影响,甚至有可能让我们的努力白费。比如说油炸类食物、脂肪高的肉类和食物、含糖高的食物、酒类饮料等。这些东西不是不
能吃
,而是脂肪和热量高,不利于减肥。减脂期间记住一句话:三餐要注意营养...
我在
减肥期间可以吃汉堡吗
?
答:
6. 这样,每周
可以
减少约1磅的体重。7. 因此,即使在
减肥期间
,每天吃9个麦当劳汉堡也是可行的。8. 然而,每餐吃三个
汉堡可能
过多,可以将摄入分散到五餐中。9. 例如,早餐吃一个汉堡,上午加餐吃一个,午餐吃两个,下午加餐吃一个,晚餐吃两个。10. 这样既能保持总热量摄入,又能留下一些...
从暑假开始
减肥
到现在,从145斤到130斤,然后今天下午吃了炸鸡
汉堡
会...
答:
一两顿还是没什么问题的,
减肥
不代表不吃肉,只是要少吃,油炸食品也是一样,所以不用担心,运动两个小时补回来就行了。
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