我一天不怎么吃东西还一直胖是什么原因

Question

如题所述

Answer 1

吃的不多却反而长胖很多时候是由于运动少导致的，再者也可能您虽然吃的少，但是却都是高热量的东西，摄入量超过了消耗量所以才会发胖。同时您还需要注意自身是否是那种虚寒体质，容易水肿的那种体质。
意见建议：要想减肥并不是吃的少就可以的，需要的是一个饮食的营养均衡，当营养失衡后也会出现发胖的表现。同时您还需要注意适当的有氧运动，以及持之以恒的决心与毅力，要想减肥这几种条件缺一不可。如果您是那种虚寒、容易水肿的体质可以用点冬瓜子打成粉吃来脱水的。还有市面上的一些减肥产品无论是什么，都不要相信，效果绝对没有他们说的那么好，并且也不会向他们说的没有副作用，那些都是商家抓住消费者的心理而搞出来的噱头而已。祝您能健康的瘦下来。