请问纯牛奶和酸奶哪个对人体更好？

如题所述

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推荐答案 2010-03-10

当然是纯牛奶好了，酸奶里有很多添加剂，对人没一点好处，而纯牛奶则有很多原始营养，因次我建议您喝纯牛奶！

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第1个回答 2010-03-10

普遍人更适合酸牛奶。尤其是有胃病的人最好不要喝纯牛奶。其实酸牛奶业一样很营养的本回答被提问者采纳

第2个回答 2010-03-10

当然是纯牛奶好啦，酸奶是经过发酵的，好的都发酵完了！

第3个回答 2010-03-10

酸奶更易于人体吸收，且乳酸菌对肠胃也很有好处，酸奶的适宜人群也比鲜奶广

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酸奶好还是纯牛奶好?答：纯牛奶好。酸奶和牛奶都很好，二者比较起来并没有高低。酸奶和牛奶的营养成分相差不多，牛奶中的钙含量更多，是补钙的佳品，而且容易被人体吸收，牛奶中的蛋白质成分也比较高。而酸奶是由牛奶发酵而成的。相对于牛奶来说，酸奶可以更好的提高人体维生素D水平，更好的提高免疫力，促进对血糖的控制。酸奶...

酸奶跟纯牛奶相比之下,哪个对身体更好?答：相比之下酸奶对身体更好一些。每天一杯酸奶可以有效地促进肠蠕动，能够帮助我们身体更好地排出体内垃圾，也是很多减肥的人必备的饮品之一。

纯牛奶与酸牛奶哪个对身体更好呢?答：酸牛奶对身体更好 因为酸牛奶有对人体有好处的益生菌而纯牛奶没有所以酸牛奶对身体更好一些

纯牛奶和酸奶哪个营养价值高答：酸奶与纯牛奶相比，其营养价值更高主要表现在以下几个方面：1. 益生菌和活性成分：酸奶在生产过程中通过乳酸菌的发酵作用，增加了益生菌，有助于调节人体肠道菌群平衡，促进消化。此外，乳酸菌在发酵过程中还会产生一些活性成分，如乳酸、活性肽等，这些成分对人体健康有益。2. 更好的吸收性：酸奶中的...

牛奶和酸奶哪个更好?喝牛奶和酸奶要注意什么?答：牛奶更好。酸奶一般由乳酸菌发酵而成，所以一般含有大量的益生菌，可以调节人体的肠道健康，更容易被人体吸收。而纯牛奶是不添加乳酸菌的，所以一般不能调节肠道健康。两个人都有很好的饱腹感。如果是以减肥为目的，两种效果都不错，但是尽量饭前喝。酸奶摄入过多容易增加人体肠胃的负担。虽然酸奶中的...

牛奶和酸奶哪个对人身体更好?答：牛奶和酸奶都对人体有益，只是适应的人群不同而已。一、适合什么年龄段呢？小婴儿不适合喝酸奶和牛奶等鲜奶制品。综合国家权威的推荐是：1岁以上可以开始尝试鲜牛奶、酸奶、奶酪等鲜奶制品。2岁以上即可以完全用鲜奶制品满足奶量的需求。二、在适合的年龄段里面，牛奶和酸奶分别适合什么人群呢？1、从益生...

喝纯牛奶和酸奶哪个好答：喝纯牛奶和酸奶各有优点，无法一概而论哪个更好。纯牛奶的营养价值纯牛奶富含蛋白质、钙质、维生素A和维生素B等营养成分。这些营养成分对于儿童的生长发育、老年人的骨骼健康以及成年人的身体健康都至关重要。纯牛奶中的钙质有助于骨骼生长和维护，蛋白质则是身体组织的重要构成部分。此外，纯牛奶中的...

酸奶和牛奶哪个营养价值高?视频时间 00:25

纯奶和酸奶哪个营养高答：3. 更易吸收：酸奶中的乳酸使得蛋白质和钙等营养成分更容易被人体吸收利用。4. 健康益处：酸奶对于缓解便秘、改善乳糖不耐症等问题有一定的帮助。此外，一些研究表明，常喝酸奶还有助于降低血脂、预防心血管疾病等。因此，综合看来，酸奶的营养价值总体上要高于纯牛奶，更适合追求健康饮食的人们选择。但...

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