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    • 生酮饮食第一天的做法步骤图，怎么做好吃

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    推荐答案   2018-05-30
    早餐
    挂耳+一勺椰子油
    搅拌机混合 口感还行 绵滑 比美式好喝
    加餐 新鲜西梅五颗
    午餐
    黄瓜 卷心菜炒鸡胸肉
    挂耳美式一杯
    加餐
    25克综合干果 五颗新鲜西梅
    今天身体感受：早上喝完加入椰子油的咖啡饱腹感强
    不怎么会饿 下午想吃咸的 第一顿炒鸡胸肉已经不爱 不想吃第二顿 身体没有其他不适感
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