玩手机如何保护眼睛

Question

如题所述

Answer 1

事实上，针对这个问题有几点建议告诉你。

方法/步骤
1/5 分步阅读
一：玩手机保持距离；玩手机时候我们可以适当让眼睛和手机保持距离，距离太近容易伤害眼睛，所以我们最好这样做避免眼睛受到伤害。
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二：玩手机控制时间；很多人一玩手机就忘记了时间观念，特别容易玩手机着迷，这样不仅不利于生活和工作还会影响我们的眼睛视力。
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三：手机设置护眼模式；现在手机也有护眼模式，这样开启能够在一定程度保护我们的眼睛。
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四：远眺眨眼做眼保健操；我们在玩手机中间适当可以做一下眼保健操或者远处眺望一段时间，这样能够缓解对于眼睛的伤害，有利于保护眼睛。
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五：不玩手机，少玩手机；其实最好的办法就是不玩手机或者少玩手机，这样对于我们的眼部保护就很有帮助啦。
希望能帮到你。

Answer 2

1.
玩手机保持距离;玩手机时候我们可以适当让眼睛和手机保持距离,距离太近容易伤害眼睛,所以...
2.
玩手机控制时间;很多人一玩手机就忘记了时间观念,特别容易玩手机着迷,这样不仅不利于生活...
3.
手机设置护眼模式;现在手机也有护眼模式,这样开启能够在一定程度保护我们的眼睛。
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远眺眨眼做眼保健操;我们在玩手机中间适当可以做一下眼保健操或者远处眺望一段时间,这样能够...
5.
不玩手机,少玩手机;其实最好的办法就是不玩手机或者少玩手机,这样对于我们的眼部保护就很有...

Answer 3

1用眼药水
玩手机后可以使用人工泪液帮助缓解眼部不适。眼药水具有缓解眼部不适的作用，但是，眼药水并不能彻底解决眼睛问题，眼睛放松才是纾解眼部不适的根本方法。
2避免长时间玩手机
尽量避免长时间使用电子产品，如果是上班或者学习中的眼睛疲劳，可以通过定时休息或者小睡半刻缓解，也可以用毛巾湿敷缓解眼部不适，或者用蒸脸器湿润眼球，缓解不适。
3定时放松眼睛
浏览手机的时间不要太长，不管是玩游戏还是看书，每隔1小时一定要休息下，眺望远处。每次玩45分钟后，要休息10分钟，闭上眼睛或远眺。如果是儿童，则建议一次最多玩15~20分钟。

Answer 4

我老公玩王者农药一玩就到后半夜，老是说自己眼睛酸，但你让他少玩会他又忍不住，我把我自己做眼部按摩的松下EH-SW50眼部按摩仪给他用了用，效果还不错，12分钟的热蒸加震动按摩，眼睛一下子就放松了许多，不过还是提醒大家少玩会，对眼睛要做一些保养，省的以后眼睛出毛病。