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山药薏米芡实粥减肥效果怎么样?
大约吃多久能见效,不要复制的!
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推荐答案 2010-03-14
我试过,这个东东主要补肾利湿的,需要长时间的服用,减肥效果因人而异,如果你的体质偏寒,虚胖,挺有效果的。我估计要三到六个月吧,最重要不是减肥,是调理。
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其他回答
第1个回答 2010-03-14
健脾利湿 可以 建议加荷叶 效果好 三个月
第2个回答 2010-03-14
这个是补脾减肥的,看看你的生活习惯好不好吧,喜欢熬夜,吃油腻的东西的,喜欢不停的吃东西的,没有效果。效果出现要看你的体质如何,没试过,没有发言权。
第3个回答 2010-03-14
我也要学习,呵呵,不错
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山药
莲子
薏米
红枣炖排骨有什么好处呢
答:
如果你想养生长寿,改善体质,又或者想养颜美容,减肥瘦身,
那山药薏米芡实莲子粥绝对是首选
。由于多了莲子,所以健脾益胃的功效会更好,而且这四种材料都是比较平性的药材,所以可以长时间服用,一般一个星期吃两次左右就完全达到养生的目的。 下面来介绍下山药薏米芡实莲子粥具体做法吧! 原料:莲子肉、山...
山药
意米
芡实粥
能和麦片一起吃吗
答:
这些原料除了大米外,还添加
薏米
、
芡实
、麦片等,是蛋白质互补
作用
在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。五谷杂粮混合煮
粥
可以充分发挥氨基酸的互补作用,相互取长补短,提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾养胃,消滞
减肥
,益气安神的
功效
。可作肥胖及神经衰弱者食...
为什么按摩穴位后我的肚子会那么涨啊
???
答:
山药薏米芡实粥
体内浊气太重,你喝点白萝卜汤排排气试一下。身体虚弱的话应该以补脾为先,不然运化不畅吃什么都是浪费。山药薏米芡实粥确实很不错。身体运化的好了之后可以试着吃些枸杞补肾
薏仁米怎样
煮
粥?
答:
薏米
可用作粮食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。由于薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物,可经常服用。不论用于滋补还是用于治病,
作用
都较为缓和,微寒而不伤胃,益脾而不滋腻。据...
山药
稀饭的
功效
和
作用
,山药稀饭的好处
答:
健脾益胃;
山药薏米芡实粥
补气血、健脾胃的
功效
是公认的,中医认为:脾胃为后天之本,气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本!
山药粥
的功效二:补肾益精;肾为后天之本,精、气、神乃人之三宝,山药滋精固肾从容有力,芡实不但止精,而亦能生精,
山药芡实
搭配是补益肾精的绝佳首选。山药粥的功效三:祛湿利水,健脾...
健脾祛湿吃什么食物最好
答:
生薏米性味甘淡,能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。建议读者可用生
薏米煲粥
食用,亦可加入
淮山
(打碎)同煮。有利水渗湿、健脾止泻等
功效
,适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。3、赤小豆 赤小豆性味甘、酸、平,能健脾利水,解毒消肿。适用于有肥胖性水肿、脚气、...
山药粥
有哪些
功效
答:
山药
味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻,具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的
功效
,主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。山药...
薏米
、红豆、
山药
、
欠实
一起煮有什么
功效
答:
红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之
功效
,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非
薏米
和红豆莫属。
芡实
性甘、涩,平。归脾、肾经。主治益肾固精,健脾止泻,除湿止带。
山药薏米芡实粥
一天喝几次,一次的量多少?
答:
每天喝一次,干怀
山药
500克、
芡实
150克、
薏苡仁
750克。把怀山药、薏苡仁、芡实打成粉末,每天取一或两调羹,放入小米或大米中熬粥,每天喝一次,坚持一个月左右,体质会有明显改善。
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