第1个回答 2010-04-22
呃,你皮肤其实算混合性的
早晚清洁那是必不可少的,先用温水找开毛孔再用冷水收缩(高泡洗面奶,诗婷露雅仿生美白洁面泡沫),早上可在水里加些白醋,控油
美白的水乳市面上很多,可去专卖店咨询,(ZA,诗婷露雅都不错)
防晒:长期户外工作指数要高SPF25-30,PH+++.中国有规定现在最高的防晒指数是SPF30,PH+++ 太高的都是忽悠人的
可试试诗婷露雅的,它有很多类型的,泊美的也不错
第2个回答 2010-04-22
呵呵,美丽总是由内而外的,饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。
维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。
因此,在食用含有这些成分的蔬果时,最好以生食为主,如果不能生食,就以煮汤的方式进食。另外,富含维他命A的食物可以配合油来烹调,这样更有利于吸收。
下面是一些美白的食物,
柠檬:柠檬含丰富的维他命C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保养品,柠檬更是其中不可或缺的主角,由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外,柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP,不仅有美白功效,对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑。
醋:加入250克黄豆于醋中,浸15日后,每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。
酸奶:酸奶中含多种维他命,其中的维他命C能降低黑色素形成,令肌肤保持白皙。
银耳:不但能令皮肤变得白皙,还能帮助排出体内毒素,多食无妨。
说了这么多,希望能对你有用,祝你心情愉快!本回答被网友采纳