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腰间盘突出的禁忌运动有哪些?
如题所述
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推荐答案 2019-11-20
不能从事过大的负重运动,比如负杠铃深蹲、重体力劳动、激烈对抗性运动,如篮球、排球等。但可以从事轻松的运动,如慢步走、骑自行车、拉单杠、广场舞,这些运动都需要在疼痛缓解期进行。
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