第2个回答 2021-12-15
刺梨的功效
在中国西南部的贵州和云南，每到金秋时节，我们都能在山上看到金黄色的野生刺梨果。野生刺梨含有丰富的营养元素，刺梨丰富的营养元素也赋予了刺梨许多的作用和功能，具体作用和功能是什么呢？如何吃刺梨呢？让我们来了解一下刺梨的相关知识吧！
刺梨被称为“维C之王”。许多人担心刺梨制成干药片后所含的营养成分会随水蒸发，小编可以告诉你，刺梨的营养成分并没有流失，是刺梨中的水分蒸发了。所以相同重量的干燥刺梨营养成分是刺梨的两倍！
野刺梨的功效与作用
一是抗氧化与抗衰老
通过调节体内酶活性，参与调控人体氧化衰老过程。
二是免疫调节
刺梨多糖对机体具有免疫功能，特别是对非特异性免疫功能和体液免疫具有增强作用。
三是糖脂代谢调节
刺梨黄酮、多糖等有效成分对抑制葡萄糖苷酶活性、改善胰岛素抵抗和调节糖脂代谢等作用明显。
四是微量元素调节
有研究表明，刺梨汁可排出过量锰、调节微量元素平衡、拮抗锰中毒引起的脂质过氧化损害。
五是抗炎作用
刺梨提取物对白细胞和淋巴细胞降低有明显的作用，能够减轻炎症、对胃溃疡有明显的治疗作用。
六是改善睡眠
临床上表明，刺梨能清除体内过多的自由基，改善和治疗组织器官紊乱和障碍，治疗睡眠障碍。
七是抗疲劳
刺梨提取物可抑制乳酸生成，提供能源物质，减轻氧化应激等缓解机体疲劳。
八是解毒排毒
刺梨对铅、锰、镉、砷、汞等重金属中毒及氟中毒具有明显的解毒排毒作用。
九是脏器保护
刺梨具有保护心肌细胞，提升肝脏抗氧化功能，改善肝脏损伤，养护脾胃，减少肾脂质过氧化物产生等。
十是抗突变与抗癌
刺梨提取物可抑制白血病、结肠癌、乳腺癌等多种癌细胞增殖及诱导凋亡，具有抗突变与抗癌作用。本回答被网友采纳