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女生你们可以做多少俯卧撑呀
如题所述
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推荐答案 2019-03-19
我在大专的时候为了瘦小肚子，做30个俯卧撑，做了一个暑假也没改变，
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其他回答
第1个回答 2019-08-26
女生如果不锻炼的话是1个都不行的 ，别太高估自己哦
第2个回答 2019-03-15
个人觉得，如果女生不锻炼的话，能做多少个俯卧撑呢。6789个吧。可是如果你是一个锻炼的女生，二三十个都差不多。
第3个回答 2018-12-30
有个人身体素质不一样
第4个回答 2019-05-26
身材适中，体制偏好的一般12个左右吧，如果是窄体俯卧撑可能1个也做不了
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相似回答
女生你们可以做多少
个
俯卧撑
答：
普通的女孩一般最多做8到10个俯卧撑
，如果是经常锻炼的女孩，有可能一口气能做20个左右
女生你们可以做多少
个
俯卧撑
答：
一般情况下，
女生做俯卧撑可以选择一天做3-5组，每组做15-20个
，组间休息1分钟。如果更好的增长肌肉体积和力量的话，也可以做一天做3-5组，每组做8-12个，组间休息1分钟。当然，此时俯卧撑的难度也需要增加。女生俯卧撑几天做一次 女生做俯卧撑和男生一样，一般3天才做一次，最少保持一周做一次。
女生可以做多少
个
俯卧撑
答：
1-一般情况下，
女生做俯卧撑可以选择一天做3-5组，每组做15-20个
，组间休息1分钟。 如果更好的增长肌肉体积和力量的话，也可以做一天做3-5组，每组做8-12个，组间休息1分钟。当然，此时俯卧撑的难度也需要增加。 2, 女生做俯卧撑和男生一样，一般3天才做一次，最少保持一周做一次。 俯卧撑不可...
女生可以做多少
个
俯卧撑
答：
一般的女生做俯卧撑的话，
按标准的做法最多不超过十个，体能好点的有10几个，差的话可能不到6个吧
，看她的身体素质。
女生可以做多少俯卧撑
?
答：
一般
女生可以做
三十个，坚持一下可以做五十个，经常锻炼的可以做一百个左右。
女生可以做多少
个
俯卧撑
答：
一般情况下，
女生做俯卧撑可以选择一天做3-5组，每组做15-20个
，组间休息1分钟。如果更好的增长肌肉体积和力量的话，也可以做一天做3-5组，每组做8-12个，组间休息1分钟。当然，此时俯卧撑的难度也需要增加。
俯卧撑女生
一般
做多少
个?
答：
一般情况下，
女生做俯卧撑可以选择一天做3-5组，每组做15-20个
，组间休息1分钟。如果更好的增长肌肉体积和力量的话，也可以做一天做3-5组，每组做8-12个，组间休息1分钟。当然，此时俯卧撑的难度也需要增加。女生做俯卧撑量力而行，不要为了追求数量而强行支撑做那会损伤身体，不利于健康！希望对您...
女生可以做多少俯卧撑
答：
一般情况下，
女生做俯卧撑可以选择一天做3-5组，每组做15-20个
，组间休息1分钟。如果更好的增长肌肉体积和力量的话，也可以做一天做3-5组，每组做8-12个，组间休息1分钟。当然，此时俯卧撑的难度也需要增加。
女生可以做多少
个
俯卧撑
?
答：
根据年龄不同，在
做俯卧撑
的时候，个数也不一样，对于男性来说，可能因为自身体力原因，要比女性每分钟多
做几个
，以20—30岁的男人女人进行分析，男性达到80%等级的时候，
可以
每分钟做47个俯卧撑，女性同样等级，可能最多做36个。以最常见的50%等级进行分析，男性每分钟完成33个，女性完成26个就好。31...
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