不能够迷失了自我，只有自己是最主要的，要告诉自己我是最好的，我是最棒的。不能够因为其他的东西，放弃自我，找不到自我，要冷静一下，看看自己的人生，自己需要的什么，什么是爱什么是幸福，找回来自己需要的爱需要的幸福，把握住自己的人生就是最好的。
八零九零后往往是独生子女，是家庭的中心和全家人关注的焦点，所以往往比较自我中心和有很强的优越感。在步入社会以后，特别是与同龄人之间，每个人都比较自我中心，在得不到他人的关注和重视后，就会产生自我怀疑和否定，而感到自卑和痛苦，并与身边的人形成对立关系，变成情感的孤岛。被过度照顾和保护的孩子，自我边界感建立不起来，总是觉得自己需要为他人（父母）的期待和感受负责，过分在意他人的看法，容易受他人的影响，习惯于迎合与讨好他人。并且也会觉得别人也应该为自己的期待和情绪感受负责，否则就是对不起和亏欠自己的。
融入社会是一个逐渐磨平棱角的过程，通过不断的遭受外界他人的质疑、否定和打击，慢慢的意识到：自己并不是这个世界的中心，只是群体的一份子，开始有了集体意识，认识到自己是一个独立的个体，建立比较清晰的自我边界感，并且学会关注、尊重、理解、接纳和欣赏他人，向他人分享自己的拥有和与他人合作，融入社会群体。而有些朋友在遭受质疑、否定和打击后，开始回避与抗拒他人，封闭在自己的内心世界里，继续唯我独尊，看不见和看不起外面的人和事，但因为边界不清晰和不懂得分享与合作，屡屡遭受外界他人的排斥和孤立，而且很多事情无法自己一个人完成，也容易产生过大的压力和遭受挫败，产生对自我的怀疑、否定和不满，感到自卑和痛苦。
自卑的人既在怀疑和否定自己，也在唯我独尊和看不起别人，就是不能接受自己在某一方面不如别人，当别人比自己强的时候就会感到不满和痛苦。自卑的人往往有很强的上进心，在人际关系中争强好胜，追求成功、优秀、卓越和完美无缺。任何的失误和挫败，以及来自于他人的忽视、质疑、拒绝和否定，都会使自己产生激烈的情绪和身体反应，感觉受到攻击和伤害，要么反击和伤害他人，导致人际关系进一步恶化，要么就压抑在心里侵蚀自己。
如果您发现自己是一个过度自我中心和争强好胜的人，您可以试着观察外界的生活环境，试着关注、理解、接纳和欣赏他人，试着看到并尊重他人的情感需求，试着向他人分享自己拥有而他人想要的，试着请求他人和通过交换从他人那里获得别人拥有而自己需要的，试着与他人合作共同完成一些事情。慢慢的建立群体意识和自我边界感。