在工作中产生的不满情绪，该如何表达出来才正确？

Question

如题所述

Answer 1

我的同事夏斌，业务能力很强，但在一次大型的活动中，同事晓薇弄错了一个关键数据，影响他的工作，便大发雷霆。他的情绪同事和领导都看在眼里。本来是晓薇的错，但大家从心理上都站在晓薇这边。领导也认为夏斌控制情绪能力差，缺少包容心，这样的人委以重任难以服众。

2.职场：表达情绪时多换位思考

职场人士在遇到成熟、理智的方式是就事论事，表达的不满更多从公共的角度出发，而不是仅仅考虑个人感受。

晓菲对同事嘉倩说：就是因为你迟到，给我添了很多麻烦，太令人气愤了！

而正确的表达，不如从团队的角度：你今天迟到半小时，耽误了整个团队的进度，希望下次能够按时到达。

这样的方式，既表达了满，又能让嘉倩接受。

成熟的职场人士要懂得一个道理，表达情绪不仅是为了出一时之气，或是对方难堪、难受，而是让同事、合作伙伴能够正确对待错误，更好的相处与合作。

3.职场：表达情绪掌握方法适度控制

很多职场新人，遇到不公平的待遇或不尊重的言辞，首先想到的是如何发泄不满，摆脱情绪，但往往适得其反。因为职场未必有百分百的公平，况且同事或领导与你处于不同的位置或立场，

成熟的职场人士不妨做个深呼吸，不妨将不满的情绪写下来，在写作的过程中，梳理了个人情绪；好过大吼大叫、激化矛盾。这样既能缓和情绪，又能把问题表述得更清晰，更利于同事间以后的相处与合作。

新东方的创始人俞敏洪曾说，企业用人，不建议用太强势的人。俞敏洪所说的强势，实际上指的是在关键时刻不知进退、地理不饶人的员工，这样的员工，不利于合作，更无法胜任管理工作。

海尔集团创始人张瑞敏曾说，什么是人才？做的事，能吃得了亏，负得了责！ 这个吃得了亏，体现了张瑞敏选择人才也看重员工是否具备包容之心，能否具备团队精神。

Answer 2

和朋友诉说。和朋友诉说了以后，你的内心会释怀一些，会想开一些。