如何让自己的心态归于平静且活的通透？

Question

如题所述

Answer 1

心态归平静是很多人的追求，我们如何才能做到平静且通透呢？

1、对自己取得的成就抱有知足的心态，成就是无尽的，但人的能力是有限的，如果在达到目标的基础上能更进一步那属于锦上添花，我们也开心，但达不到我们也不要纠结懊恼，一切都是最好的安排。婪是人性的弱点，年轻的时候希望自己有一个家稳定下来就够了，而当自己实现了以后又会纠结于一个更大更豪华的家。总是难以满足，就会一直有一个无形的压力，心态上容易患得患失，自然无法平静。所以对于生活里的小确幸要懂得珍惜，所谓知足常乐。

2、做情绪的主人，对生活里各种各样的事情多一点耐心，碰见不如意了也要放平心态，专注解决问题，而遇见困难了不要失控，冷静下来想想努力的方向。如果我们碰到不如意的事情就容易恼怒、抱怨，碰到困难容易鲁莽、失控，那么人生无时无刻不在曲折的波浪线上，心态常常容易崩坏，承受能力太差。平静自然就离我们远去了，所以控制好情绪是非常重要的事情。

3、忽略生活里的小缺陷。没有人的生活是完美无缺的，碰见一些小缺陷是很正常的事情，不要把这些东西看得太重。如果太过于斤斤计较，太在意一些生活中的小事情，就比如同事让你帮他买个午餐，让你垫付。为此你计较了一个星期，而下个星期同事就正儿八经请你吃了顿饭，原来人家是一时太忙给忘了。又或者老板在看你的工作报告时皱了皱眉，你觉得是对你的不认可和反感，殊不知人家只是无意间皱了皱眉，根本不代表任何意思，甚至对你还抱有期望。正所谓不以物喜，不以己悲。这就是能够让自己变得平静、活得通透的秘诀。

Answer 2

平时多看一些书籍让自己的精神充足起来，可以多出去走一走多看一看外面的世界，在遇到事情的时候不要着急，应该冷静下来，做一些自己想做的事情让自己变得更加优秀，这样就可以让自己的心态归于平静，而且活得通透。

Answer 3

遇到任何事情都应该有一个很好的解决方式，遇到一些不开心的事情，就应该选择一些适合自己的发泄方式。

Answer 4

可以放松自己的心态，而且要把所有的事情都看淡一些，这样的话我们的生活就会特别平静，而且活的会非常的通透，也不会为一些事情让自己难堪或者是找自己的麻烦。

Answer 5

告诉自己人来世上一遭不容易，任何事情都不要想的太多，过好每一天，让自己更快乐一些，什么事情都有解决的办法。