每天游泳好还是跑步好

Question

如题所述

Answer 1

我认为游泳好。游泳是全身的运动。身体的各个部位都能够得到煅练。而且水是有压力的，对心脏有一定的压力。更能煅练心脏。在水里运动还能增加耐力，耐寒性。水可以对全身皮肤进行按摩。这些都是陆地上不能比拟的。只是有水的地方太少了。不如地上来的方便些。到泳池要有一定的开销。