早上吃哈密瓜会胖吗

Question

如题所述

Answer 1

适量吃哈密瓜不会胖。
哈密瓜是一种热量较低的高水分水果，减肥时适量的食用哈密瓜，不仅不会导致人体肥胖，还能对人体造血机能有显著促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。
哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品，但切忌过量实用，否则会导致人体糖分过高，影响身体健康。