焦虑的原因包括以下几点:
1.外因:外因是焦虑症的一个主要诱因,主要表现为外部环境的剧烈变化或充满风险的未知环境。这时,一个人平时的行为不能适应这种特殊情况,导致患者出现焦虑症状。
2.认知过程:患者倾向于将模棱两可甚至是良性的事件解读为危机的前兆,认为坏事会降临在自己身上,认为失败在等着自己,低估自己控制负面事件的能力。因此,认知过程或思维在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。
3.个人原因:个人原因也很重要。个体冲动和欲望难以与自我调和,反应性敌意、被压抑的冲动和矛盾的意图是常见因素,使患者始终处于焦虑状态。
4.刺激发生:由于应激行为的加剧,在某些情况下,可能会出现刺激与反应的错误联系,或程度控制不当,使应激准备过程中积累或调用的心理能量无法得到有效释放,持续的紧张和心悸可能会影响后续行为,而与紧张相关的激素如甲状腺素、去甲肾上腺素的分泌紊乱可能会放大上述过程。