吃榴莲对身体有哪些好处？榴莲为什么会非常的臭？

Question

如题所述

Answer 1

虽然榴莲很臭，但是，很多人都喜欢吃榴莲，因为榴莲对人体有很多的好处。榴莲很臭，是因为榴莲的果肉当中含有硫化物，硫化物就会释放出刺激性的气味，所以榴莲闻起来就会非常的臭。那么，吃榴莲对身体有哪些好处？我们一起去了解一下。

一、预防便秘

吃榴莲可以起到预防便秘的作用。因为榴莲当中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于排便。所以，对于经常便秘的人群来说，可以适当的吃榴莲，起到预防和缓解便秘的作用。

二、抗衰老

榴莲当中还含有大量的维生素，比如：维生素C，维生素E等，这些维生素具有一定的抗氧化作用。所以，能够减少皱纹的出现，并且让我们的皮肤变得细腻光滑，富有弹性。 因此，吃榴莲也可以起到抗衰老的作用。

三、控制血压

榴莲当中还含有微量元素，矿物质等多种硬物质。所以可以扩张，疏通血管。因此，可以辅助改善高血压，将血压控制住。

四、提高身体免疫力

榴莲当中含有多种氨基酸，其中就含有一种叫做谷氨酸的这种营养物质，而且成分还很多。这种物质对人体的蛋白质和糖转化有重要作用，参与人体的新陈代谢。所以，经常吃榴莲可以提高身体免疫力。

五、增进食欲

榴莲的气味非常不好闻，但是，这种味道可以增加我们的食欲。总而言之，吃榴莲的好处是很多的。但是，糖尿病患者不宜吃榴莲，因为榴莲当中含糖量比较高，容易导致血糖升高，加重病情。然后，榴莲不能一次性吃的太多，否则容易出现上火的情况。最后，吃榴莲的时候一定不要喝白酒，否则可能会出现血管爆裂的情况。以上只是我的个人看法。

Answer 2

可以补充维生素，可以补充蛋白质，可以补充膳食纤维，可以促进消化，可以补充营养。这是由于果肉里面有一些含硫化合物，这种化合物一旦和氧气发生接触之后，就会发出强烈的气味，所以榴莲闻起来就比较瘦。

Answer 3

榴莲含有非常丰富的营养物质和维生素，可以提高人体免疫力，养护心脑血管，改善痛经，滋阴补阳，润肠通便；主要原因是榴莲的香味太过浓郁，反而会让人觉得它的味道非常的难闻，奇臭无比。

Answer 4

吃榴莲对身体的好处有能够活血化瘀，补充营养还能够提高免疫力，降低血压，防治便秘等；因为榴莲的果肉中含有挥发性的物质，与氧气接触便会产生刺激性气味。