人参鹿茸虫草海参
这四样东西价格不同营养价值也就不同
人参最便宜,也是最大众化的,可以长期服用,所以性价比最高!就服用时间长短来讲滋补价值偏高!
鹿茸好而不贵,真的实惠!价格200克的鹿茸大概在1000元左右,如果想吸收好并且服用时间长,建议不要煲汤什么的,把它打成粉,装胶囊然后每天早晨吃一粒,这样及延长了服用期,又不会导致营养过剩而不吸收流失掉!所以应该排位第一位!
海参正好跟鹿茸相反,除了做菜,很少有其他的方法服用,所以吃上去犹如吃肉一般只能享受到那种脆脆的口感,而真正能吸收的并不多,所以不建议自己服用,送人还是可以的!
虫草,这个东西全中国所有商店销售的80%都是假的,高仿货,真正的好虫草每斤10W人民币左右,有人说她的虫草便宜是因为等级不够高但是营养价值都一样,那就仁者见仁智者见智了,因为其价格高的非一般人家可以服用,偶尔一次两次服用可以,但是要做到长期服用很难,所以虫草的营养价值就长期的可持续性的滋补效果就排在了最后位!
按我说的可长期服用并且具有一定滋补价值的顺序排列就是:
鹿茸＞人参＞海参＞虫草
如果钱不是问题,那顺序就变了:
虫草＞鹿茸＞海参＞人参
构想进吧?
给分吧!
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