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俯卧撑时,只要一下去手臂关节处就会有那种骨头脆响一下、请问是什么原因?
如题所述
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推荐答案 2015-03-12
你好,根据你的问题和症状考虑是骨骼关节摩擦导致的,
指导意见:
最好检查根据X光片看看,可以补充钙剂对症治疗看看
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/WXzztWBjWOXetvtBevX.html
其他回答
第1个回答 2015-03-12
这个没事儿的,很多人都有这种情况。你可以经常甩动手臂,多几次就好了!
本回答被网友采纳
第2个回答 2015-03-12
可能是不经常运动造成的。也可能骨骼有问题
第3个回答 2015-03-12
正常。做俯卧撑前,热身10分钟,就是跳跳,拍拍腿手,深蹬下!
第4个回答 2015-03-12
缺乏锻炼,天天坚持时间长就好了
追问
表示以前健身一年了,现在工作后每周也运动6小时以上,缺乏锻炼有些牵强
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,直接简单讲吧,你可能是因为
身体不适应,或者是训练太多
,本来这些响都不应该有的,因为骨骼之间都有软连接的,你现在这些组织已经受伤,才会有响的!建议目前不宜太剧烈的活动,明显身体对训练已经表现了疲劳,平时注意保护你的...
做
俯卧撑时
肩部响,这是怎么回事?该如何解决呢?
答:
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,就容易发生关节响声,或者是运动前的热身没有做到位。随着健身运动水平的提高,肌肉力量增强,韧带加固,动作协调,就会慢慢好起来的,不要因为怕关节有响声就不运动,经常不运动会使肌肉松弛,缺乏力量,适当的运动可以增强肌肉力量,增加关节的支撑力,增加强度和...
做
俯卧撑时,
腰部
有骨头
发出的响声
,是
怎么回事?
答:
也就是说,
在没有受过伤的情况下,由于经常不活动,关节内滑液减少,导致关节活动时骨与骨的摩擦变大,从而发出响声
,运动前多做热身就好。如果确定是腰部的骨头响的话就要多加注意了,那可能是因为你的脊柱缺乏锻炼,脊柱的关节特别多,多人体的重要性也不需要我多说,没有一条强悍的脊柱,肌肉练得...
做
俯卧撑,
压
下去
再起来,右
胳膊肘关节处
会剧痛,就像是
骨头
被别住一样...
答:
如果产生巨疼建议到医院检查下,具体情况不太好所
,关节
腔内的关节液磨损严重会导致,还是检查下为好,在里面问怕误导。
请问一下,
为
什么
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答:
这主要是瘦的男生会更明显的,因为男生们的骨节都很大,而手上肉少
,就会
显得打不直,非常弯的。这也跟男生干体力活多,运动多
,俯卧撑
都有关系,如果是个胖子就不会有这么明显的现象。
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视频时间 00:59
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什么?
答:
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