我做俯卧撑，每做一下手臂骨头都会响一下，感觉是里面软骨响，但是不会疼，这样有没有问题？

Question

如题所述

Answer 1

只要运动完后没啥不适现象，就没问题。很正常的现象嘛，骨关节正常摩擦吗。做段时间后，肌肉力量上去了，就不响了。我也这样过。应知道人的发力是骨，肉，筋共同动员作用的结果。放心，没问题！武侠小说中还常讲某人一发力，浑身骨头噼里啪啦响呢，呵呵！放心练习吧

Answer 2

这是很正常的现象。人体的骨骼很多都会由于摩擦产生声响。属于正常现象，不用害怕。追问

我是每做一下都会响一下，正常的前面响一两下就好了啊，而且感觉是里面的软骨摩擦响，响声很小

追答

嗯，每个人都会有的 。只不过位置都不是一样的。我做脖子伸展的时候也是 搁楞搁楞响，肩膀转动的时候也响。属于正常的，没事的。

Answer 3

我也是和你一样的情况，这是属于正常的情况，你应该是属于那种骨头不是很粗的同学吧。坚持锻炼这种现象就会消失的，加油！

Answer 4

那只是缺钙的表现，问题不大，运动也不要过量。追问

不会缺钙，我饮食条件都不错，一直有运动也不会过量

Answer 5

姿势不对，手太前面了，往下面缩一点追问

我姿势没问题的，除了过年回家，其余时间都有做，但是就最近开始响

追答

那就是没活动开呀，你做热身运动了没？