高中生只晚上11点到2点睡 可以吗？因为高考在即……

Question

我是高二的住校生，晚上10点下晚自习后想再学会习，因为自己功课不太好，听说只要晚上11点至2点睡就可以保持第二天精神充沛，不知道可行不……还说是再多睡就是浪费时间 不知道科学不 求个答案 谢谢了！！！

Answer 1

绝对不行! 你算一算哈，如果你晚上12点睡，第二天早晨5点半起，有用的午睡事时间顶多半小时。你这一天就睡6小时。你想行吗？甚至还凌晨2点睡，那么一天只睡4小时，你想行吗？还说什么“可保持精力充沛”！谁说的？如果是老师，绝对是不负责任；如果是同学，那是你的对手想搞垮你。别的不多说了，我也不知道怎么那么生气。