如果早饭不吃，中午又吃很多，对身体有伤害吗

Question

如题所述

Answer 1

问题分析：
你好，晨起是胃酸及胆汁分泌最为旺盛的时间，如果不吃早饭，再加上午餐进食较多是很容易得胃肠道疾病的，早饭不吃体内就没有足够的血糖可供消耗，人体会感到疲倦、头晕，容易发生低血糖的，所以说最好是三餐按时进食，也不要暴饮暴食。

意见建议：
合理饮食三餐进食要规律，少吃辛辣、油腻食物，过酸及含糖多食物少吃。