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自己 太瘦了吃什么都吃不胖该怎么办啊?
如题所述
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推荐答案 2014-11-28
有的人天生如此,就是那样'身材,吃的再多都不会发胖,但是你不要因此而烦恼,只要身体健康有活力就行,不要给自己平添烦恼。吃饭的时候注意平衡饮食,有荤有素,一日三餐,少吃零食,多运动不要劳累就行了
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其他回答
第1个回答 2014-11-28
只要身体健康就没关系!不要想太多
第2个回答 2014-11-28
同感我也是啊我身高192体重65公斤。呵呵顺其自然吧
第3个回答 2014-11-28
根据你所说的情况,你可能是身体不怎么吸收才会这样的,但是你要玩多吃一些有营养的食物,同时试一下每天都喝一杯牛奶看看怎么样
第4个回答 2014-11-28
多吃,吃不下再吃
相似回答
我想增肥,可我
吃什么都不胖
,请问有什么最好的办法
答:
增肥很容易的,
吃油脂高的东西,多吃,少动.还有个简单的方法
, 运动后就想吃东西,特别是游泳,,跑步或其他也行。到运动后想吃东西时,使劲吃。这个方法很有效!你保证增肥
太瘦了怎么办
答:
其次要多吃面食
,面食是高碳水化合物食品,我们在养狗的时候,想狗狗长得肥肥壮壮的就要经常给他吃馒头,人也一样。以面粉,面条为主食会有很好的效果,并且很养胃哦。当然,除了泡面。菜的话,以五花肉代替瘦肉,菜可以偏油腻。小翔之前的公司每天都是吃红烧肉,扣肉等等油腻的菜。不到一个月胖了10...
我
太瘦了
,
吃什么都
长
不胖
,为
什么啊
答:
回答:病情分析: 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。 指导意见:
可以把每天的进餐次数改为4~5餐
。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色...
怎样才能长
胖啊?
??我
太瘦了
,就算吃再多也
不胖
。哎·~~~谢谢了,大神帮忙...
答:
不少人的瘦与饮食单一(偏食)有关。 比如,有人只喜欢吃米饭,不爱吃面食和杂粮;有人只爱吃蔬菜,不喜欢吃荤腥;等等。如果您也有偏食习惯,那就一定要改变,注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,样样
都吃
,保证营养充足。 还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。一个从事轻体力劳动的年轻人...
我
太瘦了
,
怎么吃
也
不胖
,
怎么办
答:
瘦的人通常不喜欢吃甜食和零食,平时吃的东西也比较少,肠胃不好,建议多吃点开胃和高热量高脂肪的食物,比如山楂、话梅、陈皮来刺激食欲;巧克力、糖、肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等高热量高脂肪的食物。还要调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息。这个可能恶心点,不过很容易增肥:不要运动...
...有
什么
增重的方法吗?也许是体质问题,
怎么吃都不胖
。
该怎么办
_百度知...
答:
回答:问题分析: 你好,这种情况可能与遗传有关的,是体质的问题,可以去医院检查一下,只要不是疾病导致的就没有关系,增加营养,加强锻炼就可以了 意见建议: 宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者 体态健壮起来.胃肠功能较弱的...
我
太瘦了
,
怎么吃都不胖
,想增肥
怎么办?
答:
我有一套增肥方案,相信你一定会喜欢的,每天早饭之前一瓶酸奶,酸奶可以促进胃消化,增加胃动力,还可以开胃,半小时后吃饭.这样食物就可以在刚刚补充完能量的胃里充分消化并吸收。中午在和一瓶牛奶,牛奶是一种高脂肪高蛋白的食物,他的营 养相对更加丰富,这样坚持下去,不出15天就会 有变化,效果很好...
怎么
才能增
胖啊
我
太瘦了
想胖点吃肉没用我天天吃如题 谢谢了
答:
第一名:巧克力饼干 每天吃6片,热量302卡,一年
发胖
14公斤 每到午茶时间,您是不是就觉得饥肠辘辘,就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食,可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道,还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。不过您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢?答案就是:大量的糖和...
我
太瘦了
,162才84斤,
吃什么都不
长肉,特别喜欢吃零食,但是他们说吃零食会...
答:
如何长
胖
,终于被我找到了 1. 调理脾胃功能 消瘦者脾胃(消化)功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行! 此外,在调理脾胃的同时,必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物(包括山渣、柠檬...如何长胖,终于被我找到了(转...
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我为什么不胖啊?吃什么可以长胖点,这样太瘦了!
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