如何强大自身？

Question

怎么让自己变得强大孤高？
PS:靠自己的力量谢谢

Answer 1

　1学会独处
　　孤独和独处并不是一件事，是两码事，而且经常会被混淆。人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。如果说不擅交际是一种性格的弱点，那么，不耐孤独就简直是一种灵魂的缺陷了。
　　要耐得住寂寞，不随波逐流。孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。所谓的成熟，就是你越长大，越能学会一个人适应一切。在独处的时光中，找到自己真正热爱的，并培养自己独立的判断能力。
　　人只有先学会爱自己，才有能力爱他人。如果你不学着与自己对话，便更难和别人交流。越能独处的人，越能面对和理解困境，也越能与他人相处。因为能瞬间换位思考，更能设身处地为对方着想。
　　2热爱运动
　　东安大略湖研究中心的一项调查发现，持续10周，每周锻炼两次的人，在社交、智力和运动方面更加出众。
　　他们的外在形象和自尊心也相对更强。最棒的是，相对于能够使得他们更自信的身体外在形象上的变化来说，锻炼给他们带来的即刻的、充满内啡肽快乐因子的积极性，才是使得他们自信的真正因素，而自信是内心强大的关键。
　　3经历绝望
　　经历绝望的意思，就是已经走过这段岁月。也许你还未曾绝望过，并不意味着你不坚强，但一定没有经历过绝望的人坚强。未绝望过的人生是不完美的人生。绝望可能是情感、事业抑或无法面对的孤独等等。
　　强大的人不是征服什么，而是能承受什么。一些事情，只有经历过了，才能明白其中的道理，和懂得人生的真谛。绝望并不可怕，可怕的是失去勇气和激情。经历绝望，但不要被绝望吞噬。相反你要胜过它，如同战胜黑暗，迎接光明一样。
　　4热爱生活
　　罗曼罗兰在《米开朗基罗传》里写道：“生活中只有一种英雄主义，那就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”生活中的坏事总是不断发生，可还是有很多办法来解决困难。永远不要忘记热爱生活，拓阔胸襟，追求真善美。人生所有烦恼的会不多不少永远追随，只不过热爱生活可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题而已。
　　5学会说不
　　旧金山加利福尼亚大学一项研究表明，你越难拒绝，就越有可能感到压力、力竭，甚至是抑郁。内心强大的人知道拒绝是健康的，他们不卑不亢并有先见地清楚表达拒绝。
　　应该说不的时候，内心强大的人会避免使用这样的词汇“我觉得我不能”或者“我不确定”。他们自信地说不，因为他们知道拒绝一个新的承诺是对现有承诺的尊重，并且这给予他们成功完成现有任务的机会。
　　内心强大的人也知道怎么通过自我拒绝来实现自我管控。他们延迟满足，避免冲动会造成的伤害。
　　6保持自信
　　“不管你认为自己能还是不能——你都是对的。”——亨利·福特
　　内心强大的人理解福特这句名言的意思为，你的想法对你能否成功的能力有着巨大的影响力。这个概念不仅是一个激励工具——而是一个事实。墨尔本大学的一个最新研究表明，自信的人比不自信的人来说，更可能进一步升职加薪。

Answer 2

一、女孩子们呐，你应该让自己变得强大起来，不管是精神还是财物，这样就不会被别人看不起，不用靠男人，永远靠自己逛逛逛，买买买，吃吃吃，玩玩玩，我要朝着这样的我前进，么么哒。
二、努力改变自己，让自己变得更好，内心变得更强大，所有的问题就都不是问题了，加油，为自己加油！
三、工作的事会烦心，好久没和阴魂不散的杨淼同学聊天了，打一个电话，知道他也在加班，心里就平衡了。生活不易，但还是要努力让自己变得强大，这样才能保护自己喜欢的人呀，有一天，想成为，你的骄傲！
四、只有不断的努力，不断的让自己变得强大，才能够保护身边的人。

Answer 3

使自己变得强大的方式和方法有很多，但最重要也是最基本的一点。就是你有一个健康的身体，愿意并且有恒心去使自己的内心和能力都强大起来。
我谈一些具体的做法。
如果你要使自己变得强大以及获得更多的更好的社会和经济地位。那么你首先要有目标，目标是指你应该从事哪一个行业，并在这个行业里取得如何的位置。
其次你应该列出计划，比如说我要在多少年时间内达到什么条件。为了这些想要达到的条件和目的，你应该做些什么。
其次你要多注意学习学习不只是说要读，多读书读好书，是指你要向优秀的人或者是和你一样，但是在某些方面比你有特长的人去努力学习他们的技能思维格局，通过获得以前所不具有的能力去更好的完成目标。
培养一个良好的品格和性格，成功。肯定不是一个人就可以简简单单的去达到的目的和条件，而是需要和你一起有志于干同一件事。人一起合作才能完成的一个计划。所以能够具有良好的领导力。和对人对事好的性格对你来说都是非常有好处的，千万不要把自己的悲喜，愤怒，全部的显露在自己的脸上，这样做是非常非常自己对别人伤害大的。

Answer 4

自身强大的人，一般都喜欢做这几件事，陌生人，你我一起成长，加油

Answer 5

让自己强大，必须放下十样东西