怎么锻炼心肺功能

我169cm 下学期上初二 中考要考1000米 我每次跑200多米心率就加速 跳得很快 初二学习会很紧张 没多少时间锻炼 请问怎么锻炼心肺功能

第1个回答  2017-07-11

如何锻炼心肺功能运动[高清]

第2个回答  2021-01-04

第3个回答  2018-12-20
有氧运动最好
第4个回答  2018-12-20
最简单粗暴:长跑
第5个回答  2018-12-20
跑步俯卧撑游泳
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