纯牛奶要打成奶油还要加入吉利丁粉、香草精和糖粉,以下是具体做法:
1、在锅中加入60ml冷水,倒入10g吉利丁粉,静置5分钟,使粉充分吸收水分。
2、开中小火(不超过65摄氏度),加热搅拌,直到所有晶体都充分被水吸收,离火,放一旁备用。
3、取一个大碗,加入250ml纯牛奶,将吉利丁液倒入牛奶中,用手动打蛋器搅拌均匀(约20-30秒)。
4、在混合液中加入7.5ml香草精、32.5g糖粉,搅拌均匀。
5、放入冰箱,放置60-90分钟,每隔15-20分钟,取出来搅拌一次。
6、用电动打蛋器试试,就可以打发成奶油了。
扩展资料
奶油可以补充缺乏维生素A,较适合缺乏维生素A的人和儿童食用。
奶油的禁忌与副作用:
有医学期刊报道:如果要远离前列腺肿大,就要避免过多的奶油和人造奶油的摄入,因为这两种食物可能会导致男性的前列腺肿大。
奶油里亦含有多种饱和脂肪酸,这是对血管有害的脂肪酸,还是少吃为佳。
冠心病、高血压、糖尿病,动脉硬化患者忌食;孕妇和肥胖者尽量少食或不食。
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