觉得所有人都在骗自己要害自己 睡眠质量差 总是莫名听到有人在吵架 感觉孤独 连亲人都不信任？

Question

如题所述

Answer 1

不要想太多，就是治病良药。把心里的东西倒一倒，找点让自己开心的事情做。当你觉得身边没有可信任的人了，一定是你思维方式不对了。亲近的人还是为你好的，但是他们毕竟不是你，没办法感同身受的。所以换个思维考虑问题，慢慢就好了。

Answer 2

你是出现了什么事造成这种情况的吗？你这人可能天生比较敏感，如果严重了会有妄想症，觉得总有人要还自己。总体来说是心里的原因，然后就会导致你后面一系列的问题，最严重的可能会得抑郁症，我建议你去看看心理医生，自己也放宽心态，知道自己是心理疾病了，就天天给自己做暗示，配合心理医生的指导，不让病情走向更严重是情况，不要害怕，心理疾病骑手很正常，也不要不好意思，一定要早早治疗，加油

Answer 3

你这是出现了心理疾病，去正规的医院心理科看看。不要想得太多，自己要调整心态，不要给自己太多的压力。

Answer 4

你现在有心理障碍了，调节一下或去心理门诊治疗。人一定要开朗豁达积极阳光，拥有健康的心里比健康的体魄还重要。祝你早日走出这种状况，越来越好。6

Answer 5

可能是因为最近的工作或者生活的学习压力太大了吧人在社会上难免会遇到这样或那样的挫折或者说有非常有非常大的压力建议呢一定要学会调节自己的身心只有当你取得一个内心平和的状态才不会出现这样的噩梦