每天健走对于甩掉大腿上的脂肪有用吗？

Question

如题所述

Answer 1

肯定能的，不光是能减掉大腿上的脂肪，对小肚子和腰部的脂肪也有一定的效果，还有的人患上脂肪肝以后，通过健走把脂肪肝给走没了，所以不只是健走能减肥，只要运动起来都能瘦。肯定能的，不光是能减掉大腿上的脂肪，对小肚子和腰部的脂肪也有一定的效果，还有的人患上脂肪肝以后，通过健走把脂肪肝给走没了，所以不只是健走能减肥，只要运动起来都能瘦。肯定能的，不光是能减掉大腿上的脂肪，对小肚子和腰部的脂肪也有一定的效果，还有的人患上脂肪肝以后，通过健走把脂肪肝给走没了，所以不只是健走能减肥，只要运动起来都能瘦。

Answer 2

好像没用，并且还会让腿更粗。这一点我有切身体会。高中时，年年暑假早上都健走5公里，结果一个暑假下来，腿没怎么瘦不说，反而更粗壮了一些。
想让腿变瘦，最好的办法是跷二郎腿。我高三时，上课都习惯翘左腿，结果一个月下来，左腿瘦了，跟右腿一粗一细。只能改翘左腿了

Answer 3

每天健步对于甩掉大腿上的脂肪，有的有用，有的没用。如果运动量大的话，肯定有用。如果运动量小，就没有用，适当的运动。对每个人都好的。要量力而为。

Answer 4

健走是全身运动，只要是全身运动，就能达到消耗热量，从而燃烧脂肪的目的。由于走路主要是腰腹部以及腿部发力，因此对于减掉腿上的脂肪也一定的作用。健走是全身运动，只要是全身运动，就能达到消耗热量，从而燃烧脂肪的目的。由于走路主要是腰腹部以及腿部发力，因此对于减掉腿上的脂肪也一定的作用。健走是全身运动，只要是全身运动，就能达到消耗热量，从而燃烧脂肪的目的。由于走路主要是腰腹部以及腿部发力，因此对于减掉腿上的脂肪也一定的作用。健走是全身运动，只要是全身运动，就能达到消耗热量，从而燃烧脂肪的目的。由于走路主要是腰腹部以及腿部发力，因此对于减掉腿上的脂肪也一定的作用。健走是全身运动，只要是全身运动，就能达到消耗热量，从而燃烧脂肪的目的。由于走路主要是腰腹部以及腿部发力，因此对于减掉腿上的脂肪也一定的作用。健走是全身运动，只要是全身运动，就能达到消耗热量，从而燃烧脂肪的目的。由于走路主要是腰腹部以及腿部发力，因此对于减掉腿上的脂肪也一定的作用。健走是全身运动，只要是全身运动，就能达到消耗热量，从而燃烧脂肪的目的。由于走路主要是腰腹部以及腿部发力，因此对于减掉腿上的脂肪也一定的作用。

Answer 5

有用，健走属于全身运动，由于走路主要是腰腹部及腿部发力，需要消耗热量，从而燃烧脂肪，因此对于减掉腿上的脂肪是有用的