可以。
主料:芒果1个、牛奶一包
辅料:西米露适量
1、需要准备的食材也很简单的:西米适量、纯牛奶一袋、芒果一个。
2、先在锅里煮入西米,西米需要煮的时间稍长一点,然后关火,焖一会,然后再开火,这样西米的白芯会很快煮开的。
3、这时候,就可以准备芒果了,
4、将芒果切成如下形状,这样比较好的切到果肉
5、这时候西米也快要煮好了。
6、在热好的纯牛奶中加入适量的蜂蜜,
7、然后将煮好的西米一起倒入其中,
8、将切好的芒果也放入,
9、成品。
不能,因为两者所含的酸碱度不同,一起食用会引起身体不适!
牛奶是呈碱性的,而芒果是呈酸性,一起食用会引起消化不良,甚至可能诱发胃结石。而且牛奶中含有丰富的蛋白质和大量的钙元素,而芒果中则含有丰富的胡萝卜素,如果放在一起吃的话很有可能会导致身体不适,而且身体也不能很好地吸收其中的营养,所以建议平时最好不要将牛奶和芒果放在一起炖,另外就是平时在吃芒果的时候要注意避免在月经期间吃,因为在月经期间吃的话很有可能会对女性的身体造成伤害。
芒果是杧果(中国植物志)的通俗名(拉丁学名:Mangifera indicaL.),芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木,叶革质,互生;花小,杂性,黄色或淡黄色,成顶生的圆锥花序。核果大,压扁,长5-10厘米,宽3-4.5厘米,成熟时黄色,味甜,果核坚硬。 芒果为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品。但是,虽然各个物品都对人体有好处,但是如果混合食用不当,那么将会造成不必要的麻烦!