由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内,所以一个BMI指数超重的人,实际上可能并非肥胖。举个例子,一个练健身的人,由于体重有很重比例的肌肉,他的BMI指数会超过30。如果他们身体的脂肪比例很低,那就不需要减重。
健身的人不适用BMI值进行计算,还有其他不适用此值的人为:
1、未满18岁;
2、运动员;
3、正在做重量训练;
4、怀孕或哺乳中;
5、身体虚弱或久坐不动的老人。
扩展资料:
BMI主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值,它天然与身高有关。因此,BMI 通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数,并用这个参数所处范围衡量身体质量。计算公式为:
理想BMI(18.5~23.9) = 体重(单位Kg) ÷ 身高的平方 (单位m)根据世界卫生组织定下的标准,亚洲人的BMI若高于22.9便属于过重。
不过,随着科技进步,现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖,还需要利用微电力量度病人的阻抗,以推断病者的脂肪厚度。因此,BMI的角色也慢慢改变,从医学上的用途,变为一般大众的纤体指标。
参考资料来源:百度百科-BMI值
参考资料来源:百度百科-BMI
我健身4年了,今天体检报告下来了,我体脂率测试是14。可是我BMI却是26。偏重!很矛盾。
追答可以继续减脂,减到10以下。而且体重超一点其实没关系。有的人体重虽然不大,但是脂肪比例高,其实也不好。
追问好谢谢
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