健身的人为什么bmi值比平常人高

Question

如题所述

Answer 1

1. BMI指数未能准确反映健身人士的身体状况，因为该指数未将体脂比例考虑在内。举例来说，一位健身爱好者由于体内含有大量肌肉，其BMI指数可能超过30，但这并不意味着他们肥胖。如果他们的体脂比例很低，那么无需减重。
2. BMI指数不适用于所有人群。以下是一些不适宜使用BMI值进行评估的情况：
- 未满18岁的青少年；
- 专业的运动员；
- 正在进行重量训练的人士；
- 怀孕或正在哺乳的妇女；
- 身体虚弱或长期缺乏活动的老年人。
3. BMI值主要用于统计分析，而不是作为判断个人肥胖程度的标准。它是一个与身高相关的相对客观参数，用于衡量一个人的身体质量。BMI的计算公式为：体重（公斤）除以身高（米）的平方。
4. 理想的BMI范围是18.5至23.9。根据世界卫生组织的规定，亚洲人的BMI若超过22.9则被认为过重。然而，随着科技的发展，BMI值已逐渐从医学诊断工具转变为大众关注的体重指标。
5. 现代科技，如微电力量度，可以更准确地测量病人的体脂厚度，从而评估其是否肥胖。因此，BMI值的角色正在转变，更多地作为大众的健康参考指标，而非唯一的医学依据。