第1个回答 2010-08-06
首先，不能乱用祛斑产品，会把皮肤角质层去薄，很多人不但斑没去成，反而有了红血丝。 再，一定要防晒，防晒霜就管用。 次，尽量让自己有好心情。 最后，萝卜和木耳不能一起吃，吃了就长斑，或豆。别多吃香菜，长黑斑。 如果是药物的话，逍遥丸，六味地黄丸，都有效。 平时多吃蔬菜水果，慢慢会好的，不用有心理负担。
对于皮肤暗沉的人群来讲，除了避免过度劳累(体力、脑力)，保证充足的睡眠，适度的体育活动以外，还应注意通过日常的饮食习惯来改善，那么皮肤暗沉吃什么呢？专家指出：就此类人群来讲，应注意多摄入以下几类食物：1、皮肤暗黄的人群在日常生活中应适当加大动物肝脏、鸡鸭血、牛奶、鸡、蛋、瘦肉、各种鱼类、黄豆制品、甲鱼、乌龟、海参、虾、花生、红枣、桂圆、赤豆、蜂蜜等食物的摄入。2、枸杞子、桑椹子、菠菜、樱桃、水蜜桃、苹果、荔枝、葡萄等食物也有利于改善皮肤暗黄的现象。3、人参、地黄、首乌、枸杞子、黄芪、黄精、白术、菟丝子等药物补益精气，能使皮肤恢复红润、光泽，恢复弹性，达到养颜美容的效果，因此皮肤暗黄的人群可适量摄入。4、用中草药精华制成美容护肤品，使中草药精华通过皮肤
休息不好吗？女生手脚凉一般都是血液循环不是很好！如果肤色也暗沉的话你新陈代谢也不会很好~新陈代谢不好造成体内毒素沉积 肤色就会暗沉 痘印是什么样子的？严重吗？还是很轻微的？
您好!感谢您对我院专家的信任，关于这个问题，我们是这样认为的:大家在日常饮食中应多摄入一些皮肤营养所需的膳食，如:多吃胡萝卜、南瓜、番茄、菠菜、生菜、香蕉、橙子等食物，这些食物中富含维生素A ，可防止皮肤干燥、脱屑及开裂，起到润滑、强健皮肤的作用。多吃动物肝脏、大豆、麦芽、芥菜及植物油，这些食物中含
也都具有帮助美白的效果. 以下食物避免过度食用.例如芹菜.韭菜.香菜.红豆等容易感光的食物.吃多了在紫外线照射下容易产生黑斑,红萝卜.木瓜.柑橘.芒果等黄色素食物.吃多了容易产生肤色偏黄.暗沉的情形.为了营养均衡.美人儿还是要适当食用.只需避
第2个回答 2010-08-06
暗沉的话。一般美白和去角质了。我现在就是两手一起做的。我用倩碧三步骤搭配美白一起用，2号水+美白水+黄油+美白精华+乳液的~~效果好不错，你可以试试~一来帮助去除角质，二来提亮肤色。本回答被提问者采纳
第3个回答 2010-08-05
皮肤暗沉多数是体内原因造成的，建议内调为主
休息不好，便秘，肝火旺盛都可能造成皮肤暗沉
建议多注意休息
多吃蔬菜水果，五谷杂粮，肝火旺盛，的话就吃点安利的B族+VC吧
第4个回答 2010-08-06
告诉你喔，夏天皮肤是很容易干燥，而且面色很暗沉。
去商店买那种干面膜 然后回家榨点蔬菜汁 水果汁
晚上临睡前贴在脸上 30分钟后拿下来认真洗脸
坚持每天晚上这样做 慢慢的皮肤就很好了 很有光泽