头晕眼花还老忘记事情,也老掉头发是怎么回事

如题所述

应该是血液循环不通畅,可能贫血,你可以去医院做个血常规,或者听从医生的安排,了解一下具体的掉头发的原因,平时养成良好的生活作息,多喝水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。可以吃一些可以促进头发生长食物,黑芝麻、黑米、黑豆、首乌、淮山药、核桃、桑葚。忌辛辣油腻,戒烟酒,适当的放松压力
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