第1个回答 2020-10-22
掉头发这种情况,要分生理性和病理性两种情况去考虑。因为每天头发都处在一个生长期、休止期、退行期这样一个循环往复的过程中,每天脱落一定数目(100根以内)都是正常的现象,这种情况不需要处理。但是如果脱落的数目比较多,比如超过100个以上,并且觉得头发进行性的减少,头发也逐渐稀疏,这可能就是一个病理性的脱发,最常见的是急性休止期脱发,另外一个雄激素性脱发。对于急性休止期脱发,大部分受一些外伤、情绪、压力、大病、手术等等有关系,这种情况一般在这些因素缓解以后在半年左右能够逐渐的恢复,当然可以配合营养毛发的药物,比如胱氨酸、烟酰胺以及生发的2%-5%的米诺地尔酊外涂。而雄激素性脱发表现为发际线后移,头顶毛发逐渐稀疏。它的治疗主要是抗雄激素,男性主要用非那雄胺,女性用螺内酯,甚至避孕药等雌激素,外用米诺地尔酊,这样连续的治疗都会有一定的缓解作用。所以总是掉头发,要分析具体掉头发的原因以及脱发的类型,然后对症治疗。
第2个回答 2020-10-22
掉头发是一种很常见的事情,老人掉头发是很正常的,因为老年人随着年龄的增长,身体器官和头皮的功能都会衰退,就会出现掉头发的现象。但是年轻的女人掉头发就不正常了,不仅会影响外观形象,还有可能是身体出现了疾病的表现。所以年轻的女性朋友如果有经常掉头发的现象,一定要找出原因,然后进行相对应的治疗或者护理。
女人掉头发要怎么治疗才好?
1、重度掉头发。对于重度掉头发的女人来说,头皮出油是特别明显的,这时候应该服用天麻首乌片等疏肝补肾的中药,可以在比较短的时间内改善脱发的现象。如果是湿热体虚的女性应该口服健发汤,如果是血虚肾虚的女性应该服用养真丹或者六味地黄丸等药物。
2、中度掉头发。对于中度或者重度掉头发的女性来说,可以采取一些简便的方法来缓解,在平时可以适当的对头皮进行按摩措施,每次按摩十分钟左右,每天按摩三次,要连续半个月,这样的效果是很不错的。
掉头发要怎么护理才好?
1、保持生活有规律。在平时要注意劳逸相结合,要保证充足的睡眠时间,应该做到早睡早起的原则,千万不要长期熬夜,也不能够过度紧张焦虑,要保持良好的心态。
2、健康的饮食。应该保持饮食清淡,要避免吃辛辣刺激性的食物,也不要吃烧烤和油炸食品,不要过量的吃奶油之类的甜食。在平时可以多吃黑芝麻和黑豆,还可以多吃香蕉和菠菜等食物,吃一些鱼类食物也是可以防止脱发的。
3、坚持体育锻炼。坚持体育锻炼,可以加速全身的血液循环,能够促进身体的新陈代谢,是有利于头发生长的,而且能让人感觉到青春活力,那么精神焕发,就可以缓解紧张的心态,就不会出现严重掉头发的现象。
防脱发的食物
1、吃含蛋白质的食物
每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。
这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳吸收,并合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。这个过程充分说明,蛋白质是秀发的基础。
2、吃含维生素类食物
头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a,而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢,它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中。
维生素C的摄入是可以使得皮脂腺分泌油脂能力得到正常进行的,并且维生素C还可以起到活化微血管的作用,从而使得发根能够更好的吸收血液中的营养。
3、吃含微量元素的食物
微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。
绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等),可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬,也许你用过各种办法都没什么效果,最好多吃些含锌的食物本回答被网友采纳
第3个回答 2020-10-22
掉头发是什么原因 如何解决掉头发的方法
青少年的时候总是看到或者听到大人们为头发稀少而烦恼或者到处找偏方来缓解头发掉落的情况,那么掉头发是什么原因导致的呢?如何解决掉头发的方法呢?这就要朋友们注意小编接下来跟你们讲的内容了。
掉头发是什么原因
一、遗传是主要因素
脂溢性脱发根本原因是家族的遗传,患者头发当中的双氢睾酮含量高,这样会导致毛囊不断变异、萎缩和坏死,缩短头发生长周期,导致掉头发。
二、饮食结构改变
1、根据十九大的召开,中国迈向社会主义新时代的步伐,从原有的革命时代奔向小康时代。那么问题来了,我们生活上不良的饮食习惯会导致我们的头发营养元素缺乏。比如对鲜美佳肴的摄入,早已忘记了五谷类及新鲜蔬菜的摄入量,导致我们体内丧失了维生素B的含量;
2、很多女性为了减肥,会过度节食,这样也会导致脱发。还有一些人平时比较挑食,不吃蔬菜,这也会对头发造成影响。
三、 食品安全威胁头发健康
在父母那个年代,饮食里基本没有化学制剂,而现在总是出现“地沟油、防腐剂、毒大蒜”等骇人新闻,先不说这些我们遇不遇到,我们身边也总出现的油炸食品、罐头、烧烤类等“垃圾食品”都会影响我们脱发的结果。
四、雾霾等环境污染严重
近几年,雾霾天肆虐、汽车尾气的增加,加重了环境污染,也让我们的头发承受了更多的伤害。遭遇雾霾天气,大气中含有大量的有毒气体。如果头发长时间暴露在雾霾天气下,有毒气体侵蚀头发毛囊,会造成严重脱发。
此外,环境中的有毒化学物质可能会导致激素活性改变而引起内分泌紊乱,而内分泌的紊乱是引起脱发的一个重要原因。
五、 生活工作压力过大
现在生活节奏快,人们的压力很大,长时间精神紧绷。很多上班族受到就业、升迁、结婚等多重压力影响,这样时间长了会导致脱发。
六、 电子产品成为脱发助推器
除遗传因素外,吸烟、上网、玩游戏、刷微博、熬夜对脱发的影响更大,每天平均使用电脑时间越长的人越容易脱发。目前,手机、平板电脑等电子产品的普及,也让我们的头发承受了诸多伤害。此外,孕期、产后、青春期、更年期、经期等特殊时期,人体因为激素水平改变,头发也会出现不同变化。此外,不正确洗护、过度染烫、吸烟饮酒等也是脱发的重要原因。
如何解决掉头发的方法
一、从改善饮食方面做起
1、豆类
豆类食物对头发的好处显然是不容置疑的。它不仅仅可以提供丰富的蛋白质,促进头发的生长,也富含铁、锌元素和维生素H。如果缺乏这些元素将导致头发的脆断。
腰子豆、小扁豆等食物应该成为你食品中重要的一个组成部分,专家推荐每周吃三杯豆类制品来保持头发健康。
2、坚果类
经常吃坚果利于头发的健康。硒元素是维系头皮健康的最重要的矿物质,而巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。核桃富有阿尔法亚麻酸、欧米茄3脂肪酸,可以帮助改善你的发质,同时,也是获得大量锌的源泉。
腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。因此,上述的食品都应该定期出现在你的食谱里,来维系你头发的健康状态。
3、墨绿色的蔬菜
菠菜、韭菜、椰菜等绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色;并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。同时,墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素,帮助保持发质的自然状态。
二、从个人行为方面做起
1、适当梳头按摩
通过用木梳梳头或者用10指呈梳状,梳头按摩头皮,可以刺激毛囊,促进头发生长。适当的按摩头皮,或做些头皮保养及正确的清洁保养,可促进血液循环及经络疏通,让头皮彻底放松。
2、改变不良生活习惯
又说到这老生常谈的问题了,良好的作息时间及良好的心态真是包治百病啊。做到不熬夜、不抽烟喝酒、少喝饮料多喝水等良好的习惯,促进人体正常的新陈代谢。
3、正确护理头发
适度的洗发、烫发,要选择对头皮和头发无刺激性的无硅油洗发水,水温与体温37℃接近较适宜。而且还要用指肚按摩头皮毛囊,促进毛发的生长。
4、多吃健美头发的食物
多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食物,可以促进头发营养的吸收,让头发光亮健美。如柑橘、胡萝卜、海带、黑豆、牡蛎等,都有利于护发养发。注意少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食物。
5、保持平和的心态
精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。因此经常掉头发、脱发者应该保持平和乐观的心态,避免压力过大。进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳。
结语:以上就是小编跟你们说的关于如何改善掉头发及保养头发的方法。不管是男士还是女士,以上方法都是适用的哦。赶快将这些方法分享到身边的朋友看吧,尤其是自己的父母哦。
第4个回答 2020-10-22
掉头发厉害是一种主观感受,因为每个人每天都会掉头发,但这种脱发是否仍属于健康范畴,是否需要医疗干预需要用一个客观的标准去判断。一般来说,每天脱发数量少于一百根,时间少于三个月,头发发际线没有明显的稀疏、变薄,仍属于健康范围内。注意休息,均衡饮食即可,无需特殊治疗。如不属于上述情况,则考虑病理性脱发,常见的有雄激素性脱发、斑秃、梅毒性脱发、真菌性脱发等。根据不同病情,治疗方法和服用的药物也不同。梅毒性脱发以驱梅治疗为主,真菌性脱发以抗真菌为主,脂溢性脱发以外用米诺地尔为主。
脱发的治疗应以根治病因,减少脱发,维持正常数量的头发为主;另外,再考虑应用药物、手术或其他治疗方法。
脱发是指头发脱落的现象,正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与进入生长期的毛发,不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。病理性脱发则是指头发异常或过度的脱落,超过三个月连续每天脱发100至120根。有些疾病也会导致脱发,如缺铁性贫血、甲状腺机能减退、头皮疾病、真菌感染、红斑狼疮等,都可能引起脱发。
应积极治疗原发病,同时使用治疗脱发的药物,如男性型脱发患者可以外用米诺地尔酊、口服非那雄胺片。头皮毛发移植术也是目前的选择之一。
在生活上要注意头皮卫生、减少头发染烫次数、放松心情、保证充足的睡眠。