其实，我真不是一个好妈妈，我很焦虑无助和不安。我所有的不好情绪会影响到孩子，我没有把她教育好？

Question

如题所述

Answer 1

没有，每个妈妈都是好妈妈，首先要相信自己，其次如何去做一个好妈妈。
（1） 孩子出生前后，给予无条件的满足

在婴儿出生前后的一段时间内，母亲处于时时刻刻关注婴儿动向的状态，母亲将自己的个人需求和兴趣暂时隐退，全心全意对待婴儿，这个称为“原初母爱贯注”。
孕后期，准妈妈要随时关注婴儿的情况，随时关注胎动次数，想象着婴儿出生时的美好景象。除了正常上下班，尽量不安排外出，避免突发情况，此时，自己的喜好不重要了，重点是保障胎儿平安。
婴儿出生后的一段时间，处于“全能幻想”时期，TA认为自己创造了世界，自己是宇宙的中心，不能接受不被满足。
此时，需要母亲继续母爱贯注的状态，时刻关注宝宝的需求。饿了，送上香甜的母乳。尿了，马上换尿布。醒了，正好看见妈妈充满爱的眼神。
此时的母亲与宝宝保持一样的作息规律，孩子睡了，母亲也休息。孩子醒了，母亲有精力去满足孩子的需求。
这样做，不仅能充分满足婴儿的全能幻想，也能让母亲重新养育自己的内在婴儿。
（2） 做看得见孩子的父母，让孩子拥有真实自体

一次在商场里，一个妈妈追着五、六岁的孩子让穿衣服，孩子说热不愿意穿，只见这位妈妈一直不停地追着孩子说：“这里哪冷了，这才几度，你不穿衣服会感冒的……”
看孩子一直躲着往前走，妈妈失去耐心，上去在屁股上给了孩子一巴掌，那孩子露出哭脸，乖乖把衣服穿上了。
妈妈边给穿衣服边抱怨：“我这是造了什么孽，生你这么个不省心的东西。学习学习不行，还天天不听话，一点不想让我好过。”听了这些话，真为这孩子的将来捏把汗。
这位妈妈仅凭自己的主观意识就觉得孩子必须要穿衣服，完全无视孩子根本就不冷的反馈。还把自己的不幸归结为孩子不听话，成绩不好。
李雪老师认为，如果孩子在自己最依赖的母亲这里体会不到无条件的爱和关注，就感受不到自己生命的意义。这样会造成孩子通过虚假的自己与外界建立联系，无法体会真实关系的幸福感。背负着沉重的虚假自体会不断消耗一个人，成为孩子一生的牵绊。
（3） 做结实的父母，给孩子自由

记得有一次吃饭碰到一个同事，带着4岁的儿子，同事提醒儿子喊阿姨好。可是孩子正专注于看附近的拉面表演，并没有理睬她。
同事因为孩子不听话有些不高兴，觉得孩子的表现让他下不来台，对孩子严厉起来。我赶忙说没关系，小孩子好奇那边的表演。
但是同事不这么认为，一边当着我的面教育孩子，一边跟我说现在都不听话， 长大以后还了得。同事的表现让我觉得即尴尬又无语。
对一个4岁的孩子，碰到感兴趣的事情没理大人是多么正常一件事，这又是多么小一件事。以后如果这孩子升学、结婚的大事上不合父母的心意，处境会多么艰难。
李雪说，结实的父母，在孩子小时候，无论出现什么状态都不会感觉被伤害。而且长大后，如果孩子离家，有了自己的生活，也不会失去生活的重心。这样孩子才能充满活力的成长，拥有真正的自由。

Answer 2

不必焦虑

只要自己现在开始 改变自己 让自己有意意识地变得快乐乐观 积极向上 独立自信孩子以后也会慢慢改变 什么时候都不晚 主要是自己一定要提升自己 完善自我。