我们通常用“一失足成千古恨，再回首已是百年身”来形容误入歧途，悔恨难当的心境，可是后悔对于已经犯过的错误和已经造成损失并没有什么建设性的作用，所以，后悔完全是一种没有任何意义的情绪，它充其量能代表着一个人对自己错误的承认。
所以想要让自己勇敢的朝前走下去，而不至于陷入后悔到无以复加的颓废之中，我们还需要让自己的心态更加成熟。
在我们做出每一个决定和选择的时候，一定要再思而行，充分的考虑好我们在踏出脚步之后，将要面临的最坏的结果，并且能够做好应对变数和坏结果的充分准备。
开弓没有回头箭，在你射出这一箭的时候，你就应该将箭头直指你的目标，并且用尽全力将弓弦拉满，目之所及之处，要最大程度盯住你所要射击的对象，与此同时你要知道，这一箭射出去之后，或者对方死，你成为最终的胜利者，或者对方生，你将成为对方狩猎的猎物。
做事也是一样，当你做出一个选择和决定的时候，并不能百分之百的肯定这个选择能够带给你无上的利益，很可能它会让你血本无归，如果你只看到利益，不能对失败有很好的准备性和预判性，那你很可能会因为一叶障目，而错失了对细节的观察，最终导致失败，并且被失败打个措手不及，成为这一次较量的炮灰。
与其相反的是，在做事之前，你如果能够预判失败的后果，并制定极为详细的计划和失败后的相应的准备，在事情开展之后，你能全力以赴的朝着胜利的目标砥砺前行，那么无论失败与否，最起码你曾经全力以赴，你就不会因为自己的疏忽而陷入自责和痛苦的极端情绪之中。
在失败的结局已经注定之后，你既然认识到了自己的错误，那么想要让自己不因为沉迷于后悔的情绪之中，而从此一蹶不振，郁郁寡欢，丧失了所有斗志和勇气，你就需要让自己的心更加沉稳和勇敢。
都说浪子回头金不换，因为他们知道自己曾经的荒唐有多么的不堪，所以才能够大步朝天，勇往直前。
正所谓“成事不说，遂事不谏，既往不咎”，如果大局已定，大错已成，那么再去费尽心力的匡正与捶胸顿足的自责都没有任何意义，我们所能做，只能是活在当下，放眼未来。
就像诸葛亮把关羽安排在了华容道拦截曹操，可回首往日的恩情，以忠义著称的关羽自然不能对曹操赶尽杀绝，于是放虎归山，错失良机，如果诸葛亮整日沉浸在对自己部署的后悔之中，恐怕他再也没有心力去管理蜀国的事物了，蜀之亡国必将提早更多。
所以，勇敢起来，过去的事就让它过去，既然我们没有让时间倒流的能力，我们应该勇敢的朝前走，吸取经验和教训，化后悔为谨慎，化自责为动力，成败不惊，宠辱不惧。让自己成为一个稳重、冷静，能经得起风浪，能扬得起风帆的优秀舵手。
为了阻止陷入后悔的情绪中，那就不要做会让自己后悔的事情。人生做个选择真的太难，当然也难保自己不会后悔，有很多种阻止自己有后悔情绪的办法，这个也要因人而异，在发觉自己快要后悔的时候，就尽量去挽回，能够挽回自然好，不能挽回那就转移目标，给自己一个别的机会！
我就是这样的人，我也做过很多让自己后悔的事。很多时候我都在劝自己，既然做了就不要后悔，但是奈何世事无常，有的时候天不遂人愿，我们也不得不向现实低头，所以自然会陷入后悔的情绪中。有一次，也仅仅一次，我表白了我的好朋友，虽然明知道不可能，但是不知道自己为什么还是说出口。后来也知道自己后悔了，所以我转移了自己的注意力，让自己后悔的情绪少一点。
如果你明明知道不可能的一件事，那就不要再做了，我知道有的人不撞南墙不回头，有的人也非要把南墙撞坏了才能有一点回头的意思。其实这样真的没有必要，有些没有结果的时候，不是你努力就可以改变的，有些事情，是冥冥之中已经注定了的，凭我们的能力，也什么都改变不了。
我也曾经为了阻止自己后悔，而冲动的做了一些本不应该做的事情。后来也发现，那不是一时的冲动，其实如果当时静下心来好好想一想，也根本不会去做那样的事情。如果当时理智一点，也不会造成什么承担不起的后果，也许有的时候，你想做的事情并不是你真正想做的，你可能是听了别人的话或者中了别人的圈套，其实人生真的还是要自己做主，别人说什么就信什么的人生那是不完整的人生。
本回答被网友采纳每一个人的一生都会有那么一件或多件让自己在老了之后回想起来后悔事情。因为没有那么多早知道，我们预知不到自己的未来，我们也不知道当时自己的选择是对还是错，也不清楚这种选择会对我们今后产生什么样的影响。也有人会说，我们每个人的一生都应该有那么几件后悔的事情，否则人生是不圆满的。
但是，在我看来，并非如此，我们能够做到不后悔的事情，为什么要给自己的人生留有遗憾和后悔呢？所以，我认为，我们可以通过以下几种方式来阻止自己陷入后悔的情绪中。
第一:大胆尝试，不要畏惧，很多人后悔就后悔在这几种情绪上，我不敢这样做，我害怕这样做之后会有什么样什么样的后果是自己无法承受的，然后，就在害怕和犹豫之中丧失了良机，然后，自己满嘴抱怨或者心里暗自懊悔，早知道就去做了，如果我这样做了，结局就会有什么不一样的结局，我是最讨厌别人说这种话的，哪有那么对早知道和如果，谁能知道事情结局是什么样，现在说这些又有什么意义呢？为何要把自己陷入这种后悔和自责的情绪呢？既然如此，为何不选择大胆的去尝试呢，失败后的心酸总好过错过的后悔吧。
第二:对于已经错过的，也无法去挽回的人和事情，那就不要纠结于过去，倒不如洒脱一些，随性一些，总是活在过去里，更容易错过现在的，到时候就真的是得不偿失了。
所以，我们大可不必执着于过去已经逝去的。
“后悔呀？谁还没有后悔的时候吗？但是后悔又能有怎样？毕竟在世界上没有卖后悔药的呀”。每次自己先后悔的时候就会对自己说这些话。“既然你知道后悔，早就干嘛去了，非得等到完了才能后悔，然后自己大哭大闹，后悔自己曾经没有那么干，后悔自己曾经没有努力。但是又有什么用呢？人只能往前看呀”。
我也没有什么太好的办法，去阻止自己陷入后悔的情绪，毕竟人都是感情动物，不可能不为感情所左右，那样的话那就变成铁石心肠了，所以，有点情绪是没问题的，只不过不能一直陷在后悔的情绪里，所以我一般就会自己跟自己说一些话，说一些激励自己的话，想想将来，想想以后，不可能人就因为这一次挫折而把自己绊倒，也不能为了后悔就一直沉迷不前。
甚至于当你真的后悔，后悔到不行的时候，你就想个法子惩罚自己。让你自己记住，这一次做错了，真的错了，让你以后不会再犯，不要再陷入那个后悔的情绪中，有时候我就特别后悔的时候，甚至连自己跟自己说话，告诉自己要往前看的时候都不行，那我就出去跑圈去，跑上十几圈，让自己的大脑变得一片空白，就会在想自己发生的那些事儿了。
再说了想想你做的那些事会让你死吗？只要你还活着，那么一切就还有可能实现，如果一次不成，那就拉两次，不要一直后悔，可能在你后悔的时候人家会更进一步，这样的话你会越来越远，还不如有这后悔的时间，放在努力中，让自己不断的进步，争取不要再后悔。
对于已经发生的事或是无可挽回的事，又该如何做到不遗憾不后悔呢？
有一次在书里中曾看到过一种合理心理情绪疗法。它认为呢，人之所以会感到痛苦，难受，是由于他们对待事情的认知出了问题。所以当我们对已经过去的事情念念不忘，而又不能释怀的时候，很有可能你一直不能释怀，一直后悔的并非是事情本身，而是在你心里潜在的某种根深蒂固的观念或想法罢了。
举个例子，小a吧，小a是我的初中同学，因为比较合得来，即使到了毕业后，也一直在联系。记得有一次小a给我打了个电话，向我哭诉着，她后悔了，后悔因为赌气对男朋友说出来分手，领她想不到的是，她男朋友竟然也一口答应了……事情的原委大概是这样的：小a与她男朋友已经谈了好几年了，在上学时，经常瞒着家长偷偷跑出去约会。有时，还需要我打着学习写作业的幌子，她妈妈才肯放她出来。唉，当时也真是一言难尽啊。后来呢，上大学了，小a妈妈也不再管小a早恋了。大学后，两人考到了不一样的城市，正式地成为了异地恋大军中的一员，为此，我们还曾出去“庆祝”过呢。小a说相信他，也相信自己，即使再难，也会扛过去的。但是，好景不长，慢慢地，两人的电话，越来越少。一个人说着，自己功课很忙；另一个人则说着，学校活动太多……渐渐的，两人越走越远，以至发生了上面的那一幕。
其实，当小a对我说起时，我就感觉着，也许当时小a说分手时，并不是赌气，可能经过一些事情爆发的。又或许，在其内心，这件事是她经过深思熟虑的，这句话可能已经在小a心里，已经说过无数遍了，只是不曾开口罢了。
其实，我们的每一个选择都是在当时条件下的最优解，又或许是你自己认为的最优解。事情既然已经发生了，如果再去后悔的话，你是以过来人的眼光去看、去想的，你当然会知道如何权衡利弊。但如果你不知道结果会如何时，如果让你再选择一次，结果或许还是一样的。重要的是，要学会吸取教训，把它当成一种人生的经历，才能让自己更能茁壮成长。不是吗？做好自己能够做的，又有什么后悔的呢？“往者不可谏，来者犹可追”说的不正是这个道理吗？