很多女士都喜欢佩戴饰物，纯天然的珠宝玉石历经几千几万年吸纳天地间的灵气而形成，普遍具有养生的功效，其中又以这几种珠宝玉石为最。
一、碧玺。碧玺因其表面始终流动着与人体生物电基本吻合的0.06mA微电流，因此可随时补充和调节人体的生物电，让病理电位恢复正常，让遭到电磁波等有害辐射破坏的生物电规律恢复正常，从而起到康体保健的作用。
二、玛瑙。对于女性来说，玛瑙可以调理女性荷尔蒙，可治疗妇女病、止经痛并调和气血，对更年期荷尔蒙失调的女性也有疗效。另外玛瑙还可用作被有毒物体刺伤后的治疗，玛瑙对肝病、风湿、神经痛、静脉曲张等都有舒缓的功效。将适量的玛瑙放置于枕头下，可以帮助治疗失眠和避免产生噩梦。
三、祖母绿。祖母绿对传染病人的康复具有辅助治疗作用，它还可以用作解毒剂，增强肝脏的排毒功能。祖母绿有助于治疗窦房结、肺、心脏、脊椎与肌肉方面的疾病；同时还可以改善视力、缓解眼睛疲劳、缓解风湿病与糖尿病症状。将祖母绿戴在脖子上，还可以防止癫痫病。
四、和田玉。和田玉有白天吸光、晚上放光的奇妙物理特性。有人认为当光点对准人体的某一个穴位时，能够刺激经络疏通脏腑，有明显的治疗保健作用。位于人手腕背侧有“养老穴”，常佩戴玉镯，可以达到长期的良性按摩，不仅能祛除老人视力模糊之疾，并且可蓄元气养精神。
五、翡翠。从科学的角度来说，翡翠中的化学成分对人体能起到补偿作用，在与人体的摩擦过程中，微量元素会进入人的体内，平衡人体内的微量元素水平，有利于增强免疫力并提高新陈代谢功能，从而改善身心健康。
我们都听说过玉养人这种说法，女性佩戴玉石有养生的作用，还有就是护身的作用，现代人都有迷信这种说法，人都相信玉能保护人不受淫、阴邪靠近。
首先保护自己并保持安全。从古至今，玉一直被认为可以保护自己免受灾难，并使佩戴者快乐、幸运、安全。玉也是万物之灵。作为玉镯的主人，经过适当处理和维护的玉镯经常戴在身上。所谓“人养玉三年，玉养人一辈子”是事实。玉的养生机理已被现代科学证实。 天然玉石被埋在地下已经有几千年了，并且已经存在了几亿年。玉石含有大量矿物元素。其养生机理已被现代科学证实。 长时间佩戴玉石饰品可以促进血液循环，补气，具有延年益寿等功效。 玉是一件吉祥的物品，是一件有灵气的珍宝。一块好玉可以给人们带来好运，保护自己免受灾难，变坏为好运，治病延年。
玉石含有许多对人体有益的微量元素，如锌等。佩戴玉石可以使人体皮肤吸收微量元素，激活细胞组织，提高人体免疫功能。因此，有一种传统的中医说法是“有些疾病不能靠吃药来治愈，但是经常穿玉器来治病”，这就是原因。 如果你长时间佩戴玉镯进行良性按摩，你不仅可以被动地消除视力模糊的疾病，还可以积累活力，滋养精神。
玉石的养生作用是从古至今都有的说法，女性常带也是有美容养颜的作用，也会显出女人的富贵之气。
自古以来就有“玉石之国”的美名，古人视玉如宝，作为珍饰佩用。古医书称“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，并称玉是人体蓄养元气最充沛的物质。认为吮含玉石，借助唾液与其协同作用，“生津止渴，除胃中之热，平烦懑之所，滋心肺，润声喉，养毛发。”因而玉石不仅作为首饰、摆饰、装饰之用，还用于养生健体。自古各朝各代帝王嫔妃养生不离玉，而宋徽宗嗜玉成癖，杨贵妃含玉镇暑。
养生机理已经被现代科学所证实。据化学分析，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等，佩带玉石可使微量元素被人体皮肤吸收，活化细胞组织，提高人体的免疫功能。故有中医所说“有的病吃药不能医好，经常佩带玉器却治好病”，道理就在于此。倘佩带玉手镯长期的良性按摩，不仅能被动除视力模糊之疾，而且可以蓄元气，养精神。
专家认为：
[白玉] 有镇静，安神之功。
[青玉] 避邪恶，使人精力旺盛。
[岫岩玉] 对男性阳痿患者很有效，能提高人的生育能力。
[翡翠] 能缓解呼吸道系统的病痛，能帮助人克服抑郁。
[独玉] 润心肺，清胃火，明目养颜。
[玛瑙] 清热明目。
[老玉] 解毒，清黄水，解鼠疮，滋阴乌须，治痰迷惊，疳疮。
不但能美化人们的生活，陶冶性情，而且祛病保平安。其产品直接用于健身保健的有：玉枕、玉垫、健身球、按摩器、手杖、玉梳，对人体具有养颜、镇静、安神之疗效，长期使用，会使你精神焕发，延年益寿。