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    • 什么食物里含有胶原蛋白最多？

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    推荐答案   2015-12-29
    胶原蛋白大都存在动物的结缔组织中，如皮肤、骨髓、筋脉中，相应的补充这类食物，如猪蹄、猪皮、牛蹄筋、等。其中鱼类的胶原蛋白最适合人体吸收，鱼类的胶原蛋白最与人体所需的胶原极为相似。豆类也是不错的选择。但是食补总是有缺陷，吸收度一直不太好，还发胖，推荐新肌饮吧，走高端路线的一款产品，各方面表现的一直很出众
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    哪些食物里含有胶原蛋白丰富的,答：一般含有大量得胶原蛋白的食物主要是鱼类，海鱼尤其多，主要储存在鱼皮，鱼鳞中，还有就是大骨汤，猪脚和凤爪里面也是有很丰富的胶原蛋白的，你可以适当的煮食这些食物。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等，同时，还应多吃一些桔子、胡萝卜、蛋类、豆类等等。比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅...
    什么食物里含胶原蛋白最多?答：含胶原蛋白多的食物：1、银耳。富含植物类胶原蛋白，能够健脾开胃，滋阴润肺。2、猪蹄。猪蹄含有丰富的胶原蛋白。3、鸡爪。鸡爪可以降压降脂，提高人体免疫力，可以养颜护肤，益心血管。4、花胶。花胶的主要成分是胶原蛋白，各种维生素及钙，铁，锌等微量元素。
    什么食物含胶原蛋白最多答：动物的皮，软骨中，胶原蛋白含量最多。富含胶原蛋白的食物有很多，例如：鸡脚、猪尾、猪皮、猪蹄、甲鱼、鱼类等。尤其是在动物的皮，软骨中，胶原蛋白含量最高。胶原蛋白除了存在于常见的猪蹄、肉皮之外，富含胶原蛋白的食物还有：牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅及软骨等。这些食物经过烹调，冷却后...
    什么食物含胶原蛋白最多答：富含 和 的食物有 、动物筋腱和 等。鱼类 最好在一些含 的食物，像 、、、及软骨等中，都含有 ，但这么多种类中，属鱼类之组成结构与人体最接近，是最为身体组织所辨识吸收的胶原蛋白。
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