刷牙要刷多久，怎样才算刷干净了？

Question

刷牙要刷多久，怎样才算刷干净了？

Answer 1

牙祖口腔提醒：刷牙要刷三分钟，每次要刷三个面，每天要刷三次牙。实际上，它主要宣传的是口腔卫生的重要性，强调牙齿要刷干净。重要的是刷得过程，方法，如果认认真真刷，三分钟兴许都不够；牙刷建议选择小头软毛类型，小的刷头便于清洁后牙，软毛不易损伤牙龈。另外，除了刷牙，我们还应该使用牙线来清洁相邻两牙之间的牙垢。