高中生一天只睡三四个小时可以吗

如题所述

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推荐答案 2017-11-06

有一定的损害，精气神、这样对你的精神会有一些影响，想想我当时初中高中有几年也是就睡六个小时很多人活的好好的！高中是人生中最重要的转折点，你有这样的毅力非常佩服你，虽然我快已经大学毕业，但依然羡慕怀念高中生活那样充实！希望你会坚持到高考后有一个美好的前途！送你一句话你也许听过、生前何必久睡死后自会长眠！这也是曾经一位学生说的，我记得是！加油

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第1个回答 2017-11-06

不可以，这样你会死的。

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第2个回答 2019-08-14

对身体当然有害啦~多注意休息吧，上高一也要休息好才能好好上课啊。如果必须要只睡六小时的话那就慢慢来吧，不要突然变成六小时，要慢慢的，先睡八小时，再睡七个半小时。。。。。。那样身体才会适应。祝你高中一切顺利哦~

第3个回答 2020-12-26

人生的转折点！高中生每天睡4小时，家长：别让学业负担逼死孩子

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高中生一天睡眠只有四小时,长时间这样,会不会折寿?答：睡眠时间不足，会影响身心健康，人的正常睡眠时间是八个小时，如果每天只有四个小时的话会极度影响休息，然而损害内脏器官功能，早晚会影响到寿命，当然是最终影响。

我一个高中生每天只能睡四个小时,我感觉要死了,怎么办答：我觉得高中生每天只睡四个小时，有点太少了。你不要那么逼自己。如果每天没有精神的话，学习也不会有效率的。你可以多睡一点的，不要每天熬夜，学的么那么晚。没有效率的学习学也没用。

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高中生每天睡5小时够吗答：高中生尽量还是要睡满7个小时，这样才能保证一天需要的能量，而且身体也属于比较正常的状态。如果你只睡5个小时的话，你的精力还是比较差一些的，不能够保证你正常的学习生活。

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